父母多学习，孩子少受罪！

文/王主任育儿说

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孩子特别容易积食内热，而且这上的火还分不同的地方，表现都不同，这个时候家长都知道要清火，但是具体清哪里的火，家长们可不要盲目去清。

一、肝火看眼

肝火旺的孩子眼屎多、眼睛干涩，脾气大，还可能口干、口苦、口臭、大便干，甚至流鼻血。这是因为肝火旺盛会影响肝藏血功能，导致迫血妄行。

夏枯草煮鸡蛋，用10g夏枯草、2个鸡蛋、ml清水，冷水下锅煮10-15分钟，鸡蛋熟后敲破蛋壳，再小火煮15分钟。3岁以上不过敏且无感冒的孩子可喝汤吃蛋。夏枯草能清肝泻火、明目、消肿散结，与鸡蛋同煮，对肝火旺或伴有鼻炎、腺样体肥大的孩子有益。

二、心火看舌

心火旺盛的孩子舌尖红、口舌生疮，睡眠不安稳、多梦易醒，烦躁多动，小便发黄。

百合莲子汤。准备30克百合、30克莲子、适量冰糖。先将莲子和百合浸泡20分钟，再下锅煮20分钟，出锅前加冰糖。莲子能养心安神、清热解毒，百合可养阴润肺、清心安神。

三、肺火看鼻

肺火常见症状为咳嗽，多是干咳或伴有少量黄痰。因肺主皮毛、开窍于鼻，所以肺火重的孩子易发热、咽痛、鼻塞流浊涕、喘满，严重时高热、咳嗽剧烈，小便短黄、大便秘结、鼻孔干燥、面赤唇红。

银耳雪梨汤。取10克银耳、1个雪梨、适量冰糖。银耳泡发撕小块，雪梨去皮去核切丁，一起入锅加清水，大火煮开转小火炖30分钟，最后加冰糖，能润肺止咳、生津止渴。

四、胃火重多由孩子饮食不节引起。家长可参考保和汤调理，同时让孩子少吃油腻、辛辣食物，多吃新鲜蔬果，补充维生素C，增强免疫力。

但不同类型需要辨证论治，建议调理体质，减少反复上火，因为也不能反复给孩子用凉药，这样容易损伤脾胃。

门诊案例：

不久前，我接诊了7岁小患者。家长说孩子脾胃差、易积食、内热大，腺样体肥大4/5，身高偏矮，在当地治疗效果不佳。

初诊时，我发现孩子舌苔厚腻、下眼袋发暗、口气重、爱吃肉，大便时干时黏。因为脾胃虚弱，又常吃肉、睡前喝奶，加重脾胃负担，积食生湿热，阻碍气血运行，引发腺样体肥大。

经过详细辨证，确定孩子属于脾胃失调引发的腺样体肥大。针对这一情况，在治疗时，我以调理脾胃作为关键，采用健脾益气、清热消积、化痰散结相结合的方法，不但能快速使腺样体缩小，还能从根本上解决问题，改善孩子的体质。

药方上，我以四君子汤、消瘰丸、保和丸为基础进行加减。最终药方包含太子参、焦山楂、炒白术、炒莱菔子、茯苓、川芎、白芷、赤芍、藿香、连翘、生地黄、夏枯草、生牡蛎、玄参、浙贝母、炙甘草等多味中药，并根据孩子的具体症状适时调整。

方中太子参、茯苓、炒白术、炙甘草共同发挥健脾益气的作用，从根源上杜绝痰湿等秽物的产生；连翘能够清除胃内积聚的热气，藿香凭借其独特香气化解湿浊，调和胃气；焦山楂和炒莱菔子联手消除胃里的积食，特别是山楂，对消解肉类积滞效果显著；夏枯草、浙贝母、生牡蛎、玄参等药材，主要起到清热软坚、消散结节的作用，同时赤芍、川芎、生地黄协同促进气血运行，疏通经络。

孩子服药一个月后，家长反馈打呼噜症状消失，腺样体肥大改善。我调整药方巩固治疗，复查发现腺样体缩小至1/3，便让孩子停药。

声明：因为中医辨证是一人一方，此文目的在于传承中医育儿，无不良引导，用药需经医嘱。感谢您的阅读?

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