今天给大家介绍一个药食同源的“野菜”，在农村，它常被用来煮汤、炒菜、泡茶喝，但其实它治抑郁症也有一手，不仅不贵，治抑郁的效果也是杠杠的。它就是李时珍都大力推荐的“祛郁”菜——车前草。

车前草属于一种“药食同源”的植物，在田埂上、野地里经常能见到这种野菜。这种菜富含多种人体必需的营养物质，又可以入药，经常食用可以促进人体新陈代谢。

之前有个患者张女士，56岁，1年前被诊断为“抑郁症”，心情抑郁、精神紧张、心烦急躁、口粘口气重、没有食欲、便秘、尿频尿黄，近几月出现失眠。一直服用抗抑郁类西药，入睡还要依靠安眠药，出现了记忆力差、掉发等副作用。最终家里人决定，转为中医治疗。

患者平时心情不好，烦躁较多，她的症状也属于痰火扰心的症型表现，结合舌脉情况，给她开了食疗方和中药方两者相搭配。

食疗方：车前草红枣汤

车前草（鲜品）约30-50g（干品约15g），黄豆一把约50g，红枣4个辦开，姜几片，所有材料放入锅中煮15分钟即成。

中药方：

黄连、陈皮、清半夏、茯神、生甘草、竹茹、枳壳、苍术、石菖蒲、藿香、佩兰叶、炒酸枣仁、鸡屎藤、七里香、车前草、炒莱菔子、朱砂

刚开始患者抱着试试看的心态开了半个月的药，结果离复诊还有3天的时候，患者主动反馈说心情稍微平和了一些，不像以前一样容易烦躁了，而且现在不依靠安眠药，也能入睡了，虽然时间还不是很长。

我说：那说明所开中药对症，找着病根了，就能逐渐瓦解抑郁症。我根据患者的反馈调方，前后一共用了4个疗程，患者心情稳定，精神状态好转，睡眠时长增加到7小时，口干口苦改善，食欲增加，二便正常，记忆力提升，脱发的情况也有所改善，鉴于所有症状都相对稳定，为稳定疗效，巩固半月后予以停药。

为什么这样开方呢？

患者口苦心烦，舌苔厚腻，说明患者病机为痰火扰心，要想治好就以黄连温胆汤为主方；

口粘、口气重为中焦湿热，加苍术、石菖蒲、藿香、佩兰叶芳香化湿；

没有食欲、失眠，加鸡屎藤、七里香健脾和胃安神；

尿黄，加车前草清热利小便；

脉沉软，应有心血、肝血不足之症，加酸枣仁养血安神。

患者复诊时舌尖红是为心火旺，小便黄，遵循中医理论“心与小肠相表里”，原方加白头翁，去朱砂继续服用即可。

对于有抑郁症这样的情志病患者来说，平时可以多补充阳气，适量服用一些包含车前草的食疗方，促进人体新陈代谢。

当然了，食疗只是辅助调理，想要从根源消散抑郁症，还需要通过中药来调理。

中医治病讲究啥？不是看药贵不贵，而是看这药能不能治好你的病。药方对上了你的病症，那即便是车前草这种很常见的东西，也能发挥出大作用。