开胃茶：山查、薏苡仁、莱菔子、炒藊豆各等量，放在净水里浸泡一小时，开锅煮二特地钟，算做茶水喝。也也许把这些都研磨成粉末，屡屡取用一小勺，3克左右，滚水冲泡代茶饮。

健脾开胃散：山查、谷芽、麦芽、神曲，炒事后等量研粉，温滚水冲服，屡屡3克。可协助消化、开胃口。

赤子开胃方：生山查30克，加适当炒焦的锅巴，煮成粥，治赤子积食。

开胃减肥方：白术10克、生薏仁米10克、泽泻10克、陈皮10克、草决明30克、丹参30克、生山查15克、车前草30克、冬瓜皮10克、沱茶10克，煮成汤剂，天天一服。

健脾八宝汤：芡实、茯苓、山药、莲子肉、薏仁米、白藊豆、枸杞子、赤小豆各10克，洗净放进锅里煮汤，熟后食用。

孕珠吐逆方：姜竹茹10克、黄连10克、黄芩10克、苏梗10克，煮成汤剂，天天一服。

利水通便茶：薏仁米洗净，冬瓜切好，放在锅里煮水，煮好了以后放凉，代茶饮，也也许消暑止泻。胃寒痛苦、泻肚、大便稀溏的人，不宜喝。尚有尿量较多的人，女性月信来潮期间及常常痛经的人，也不宜喝。

阴阳萝卜条：白萝卜、胡萝卜各克，洗净切条，放滚水中焯透捞出，在盐水中浸泡一小时，捞出来沥干。尔后用佛手20克、陈皮20克煎两次取汤，倒入萝卜条煨软入味，加调料放入盘中，汤汁加生薏仁米粉勾芡，浇在萝卜条上，淋香油食用。

莱菔大米粥：莱菔子30克，炒完以后研末，大米克，加适当水熬粥食用。

百合白菜粥：克卷心菜洗净切丝，50克百合洗净；糯米、薏仁米各克，洗净煮粥，先放百合，再放卷心菜，熬烂后调味食用。

莲斑白浓汤：莲斑白克，洗净撕成小块，放锅内煮沸待熟，放入砂仁20克，开锅便可食用。

大麦芽茶饮：大麦芽50克、神曲30克，洗净煎水代茶饮。

菊花安心饮：杭菊花10克、生山查30克、橘皮20克，洗净以后用冷水浸泡一小时以上，尔后煮水。煮沸后去渣存水，参加适当的蜂蜜，如此有更好的口感，冷热饮均也许。

圣人粥：小麦30克、红枣10枚、茯苓20克、粳米克，洗净以后熬粥食用。

五子考中羹：枸杞子10克、麦芽20克、莲子肉20克、薏仁米50克、红枣10枚，洗净加水煮烂。用何首乌粉10克勾芡成药食用，喜爱甜食的人也许放适当的冰糖，不喜爱甜食的人也许放适当食盐、香油。不宜放白糖、味精等。

茯苓15克、炒酸枣仁30克、夜交藤30克，放在一同煎水，水开后兑适当凉水，睡前泡足十五分钟。

10个核桃仁、10个莲子，逐日一次。

蛇床子、菟丝子、黄精、白菊花、补骨脂、川断，六味药等量，按照水量取30克左右，熬两回。熬出来的水倒在浴缸里边，屡屡泡浴半个小时左右。

制黄精10克放进锅里，加适当的净水煮二特地钟，捞出黄精，再放10克核桃、10克莲子肉、10粒枸杞子，开锅再煮二特地钟左右，可合适放些盐来调味，然则不要加糖，尤为是糖尿病患者更不能加糖，也许放一些蜂蜜，逐日一次，历久保持。

龙骨煲：猪脊骨克、黑木耳克、薏仁米克、虾皮克、补骨脂10克，薏仁米和黑木耳别离泡水一小时备用。将猪脊骨切块，加水煮熟，再将葱姜、补骨脂、薏仁米、黑木耳等放入锅中与猪脊骨同煮半小时，放入虾皮，加适当盐和料酒调味，出锅便可。天天朝夕各喝1小碗。

紫菜蛋花汤：紫菜、虾米皮、鸡蛋等依据口味，取各适当煮汤，正午、黄昏各一次。

枸杞菊花粥：枸杞和白菊花各20克，粳米50克，蜂蜜一些，共煮成粥。经便服用对体魄好，也许补肾清肝。恰当有头晕目眩、五心烦热、烦躁易怒病症的患者。

地黄枣仁粥：酸枣仁和生地黄各30克，大米克，共煮成粥，恰当有五心烦热、面热出汗、耳鸣腰酸、纳闷易怒、口苦尿黄、多梦便干等病症的患者。

合欢茶：合欢花、白菊花各30克，绿茶一撮，用滚水来冲，算做茶饮，可疏肝解郁，谐调表情。

家常粥：枸杞子10克、核桃仁克、莲子肉20克、芝麻10克、山药50克、银耳15克，洗净后熬粥。

圣人粥：生姜5克、连须葱白3根、粳米60克、米醋15毫升，可辅佐诊疗伤风。

莱李粥：莱菔子15克、郁李仁15克、粳米60克，可诊疗便秘。

木耳粥：木耳5克、何首乌30克、红枣5克、粳米克熬煮，降脂特别有用。

参麦粥：人参5克、麦冬20克、薤白15克、粳米克，有强心影响。

生地粥：生地60克、黄精60克、葛根30克、薏仁米克，有降糖影响。