本日大暑，夏日结尾一个骨气。"暑"是炽热的事理，大暑，指炽热之极。大暑相对小暑，更为炽热，是一年中日照至多、最炽热的骨气，"湿热交蒸"在此时抵达顶点。大暑天气特色:高温闷热，雷暴、台风屡次。

本年大暑骨气恰巧"三伏天"里的"头伏"第八天，是一年中最热的时段。大暑节令阳光激烈、高温湿润多雨。

大暑"驱寒-除湿-养骨"

自古以来，民间有大暑三伏天饮伏茶、灸穴位、祛湿养骨的习俗。伏茶顾名思义是三伏天饮的茶，灸穴位指冬病夏治的道理之一“针对寒邪穴位艾灸”以活血，如今逐步由更为便利的“穴为三安妥”所接替；祛湿养骨指的即是冬病夏治的道理之一“针对虚寒补肾养骨”以抵达防备冬日旧疾一再的目标。

中医学觉得，骨并非自力存在的，它都属于肾成效的领域。中医理论明白提议“肾藏精主骨髓”，《素问·宣明五气篇》也说“肾主骨”，阐明骨的强弱与肾之精气的兴废有着极大的干系。肾精富足，骨髓生化有源，骨骼得以滋润，便会健壮有力，骨质坚固，运动自若；肾精亏虚，骨髓生化无源，骨骼失养，便会痿弱无力．影响骨骼发育。因而可知要想骨健壮按这个法则则须要追根溯源处分本原的不够。补肝养肾以抵达强筋壮骨祛风除邪的目标。

敲黑板——"补肾能壮骨"

中医觉得，肾气不够是骨质蓬松的重大出处。

●阳虚的人：较量怕冷，面色惨白、小便清长、夜尿频、大便溏稀、兄弟不温、形寒畏冷、腰膝酸软、舌苔淡白。要吃温阳的食材，如鹿茸、羊肉、桂圆等。

●阴虚的人：体型衰弱，五心烦热、失眠冷汗、唇干舌燥、失眠多梦、简单上火、烦躁易怒、舌红少苔。要吃滋阴的食材，譬喻团鱼、海参、熟地黄等。

别的，按照体质辨证施治，可用些补肾养骨的中药来补充肾气健壮骨骼。譬喻吉林一正药业团体的“藤黄健骨丸”即是很好的养骨药剂。

肾骨同治一正藤黄健骨丸

由熟地黄、鹿衔草、骨碎补（烫）、淫羊藿、鸡血藤、肉苁蓉、莱菔子（炒）构成。

具备补肾，活血，止痛的成果。

用于肥硕性脊椎炎，颈椎病，跟骨刺，增素性关节炎，大骨节病。

临床运用

①、“经过藤黄健骨丸结合归龙筋骨宁片诊疗风湿病，也许改革寒凉刺伤，屈伸不利，关节坚硬等题目，平安性较好，具备确定的推行运用代价。”

藤黄补肾养筋骨从本原处分；归龙筋骨宁片飞快缓和抽筋、刺伤、酸胀痛等题目；搭配一正特性穴位三安妥疗法可祛风除湿处分腰椎坚硬、肩膝寒冷痛苦。

②、年在《下层医学论坛》中提到：“经过藤黄健骨丸诊疗腰椎骨质增生症，临床疗效显著。”

藤黄健骨丸补肾活血加快骨刺钙化速度，B族可改革神经欺压引发病症。搭配消炎镇痛膏的特性穴位三安妥疗法可飞快有用缓和痛苦、寒冷等题目。

③、年在《临床医学钻研与实际》中提到：“经过钻研藤黄健骨丸诊疗肾虚血瘀型骨质蓬松症的结果及对骨密度和骨代谢的影响，得到称心临床结果。

藤黄健骨丸补肾增进成骨细胞合成加快钙质转折速度；骨折伤害胶囊修理抬高骨自愈才力。搭配碳酸钙补充骨量改革微轮回。

④、年在《中医药临床》杂志中提到：“经过藤黄健骨丸结合诊疗膝骨性关节炎，也许有用地加重患者的临床病症及增进患膝关节成效改革。”

藤黄补肾增进骨吸取；追风散风静酸痛；氨糖有用处分关节磨损。搭配远红外痛消贴的特性穴位三安妥疗法可镇痛除湿飞快处分寒湿侵犯引发的刺伤。

奇特上风

临床数据