大家好，我是你们的中医朋友何延忠。

拿慢阻肺来说，看肺部那么多年，很多患者朋友初次找到我时，很多人的情况都是咳嗽得厉害，吐痰特别多，喘息、气急，夜里睡觉都不能平卧，时不时就被痰憋醒，看到他们这般难受，我也只想尽自己的最大的努力帮他们诊治。

好在很多患者在经过系统调理后，病情都得到了一定的恢复，这让我很欣慰。不过，话说回来，多数患者，虽说得的是肺病，但在辨证后，都有一个共同的特点，那就是脾胃虚弱。

那么脾胃虚弱和慢阻肺有什么联系呢？

大家别忘了，中医有句话“肺为储痰之器，而脾为生痰之本”，也就是说，不管是慢阻肺还是慢性支气管炎等，这个痰的来源都是与脾有关的。脾主运化，脾虚后运化能力减弱，水湿聚集形成痰饮，久而不化，就成了痰湿。

痰湿乱窜，堵在肺里，影响肺气的宣发与肃降，使得气机紊乱，进而就会出现咳嗽、喘息等呼吸不畅的情况。

所以说，得了慢阻肺、慢性支气管炎等疾病，在诊治的时候，不能只把重点放在肺上，治脾也很关键。

今天给大家分享一个3味药食同源的小方子，熬出一碗汤，可有效缓解慢阻肺等。

它就是三子养亲汤。

所谓的“三子”即是3味药，还是3样植物的种子。

分别是：莱菔子（萝卜的种子）、苏子（紫苏的种子）、白芥子（芥菜的种子）。

紫苏子、白芥子具有宣肺降逆、止咳平喘、降气化痰的功效，能够有效缓解咳嗽、喘逆等症状。

莱菔子有润肠通便的作用，也可以引湿下行。

这个方子取材很简单，所以自己在家就可以制作。具体怎么操作呢？

只需把这3味药一起放入锅中，简单炒一下，然后捣碎，煎水喝就行了。具体的用量需要根据症状的轻重而定，不确定可以咨询相关医师。

要是嫌麻烦，也可以直接代茶饮喝，只需要取同样的比例，用热水冲泡即可。

如果你只是体内痰湿比较重，例如出现脸上出油多，身体乏力，大便塘沽、有齿痕，轻微咳嗽有痰等症状，而无其它明显不适，那么就可以适当喝点这个汤或茶饮。

要是出现腹胀，可以加点陈皮，陈皮有理气行气的作用，也可以健脾燥湿，协调祛除痰湿。

如果你患者慢阻肺、慢性支气管炎、肺气肿等疾病，咳嗽重，痰多，还有气急喘息这些，也可以用这个小方子，但是需要与其它的药物进行配伍，单用这个方子药效就略显单薄了。

可以在专业医师的指导下，对你进行中医辨证，然后在三子养亲汤的基础上开具适合你自己的药方。

有一点需要提醒的是，三子养亲汤是降气补温的，对阴虚火旺者起不到治疗作用，反而可能加重不适。

阴虚火旺的人有哪些表现呢？

多感手心、脚心和心窝处发热，潮热，人时常感到焦虑、不安；失眠多梦，入睡以后总是盗汗；还总是咽干、口干，喉咙疼；小便短赤，有时伴有尿频尿急等。

对此，大家一定要分辨清楚，以免用药不当，加重身体负担。

我是中医人何延忠，40余年传承中医之道，只开对药，不开贵药，不让老百姓多花冤枉钱，希望所学中医知识可以帮助到更多需要的人！