据统计，我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，其中痛风患者超过万人，而且正以每年9.7%的年增长率迅速增加。预计年，痛风人数将达到一亿。现今痛风已经成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病。

一、痛风是什么原因引起的呢？

1、家族遗传

痛风可以遗传，所以希望父母有痛风的人一定要多加的注意预防。父母双方或是家族存在痛风病史，具有一定的遗传性。

2、压力过重

现在有很多的工作者他们的生活的压力都是非常的大的，而且如果我们长时间生活在这样的环境当中就非常容易发生痛风。

3、不良的饮食习惯

不好的饮食习惯是导致痛风发生的首要的原因，很多的人因为饮食不规律，导致体内的尿酸升高，从而引发痛风的发生。

4、生活无规律

很多的年轻人非常的喜欢熬夜，或者玩通宵，吸烟喝酒什么都不在话下，这也是非常容易导致痛风的发生的。

二、患有痛风，应该如何治疗？

1、川穹莲子汤

川穹莲子汤可是吃货的福音，因为这道菜并不是川穹和莲子熬制成的汤，这道菜要求我们在鸡汤和肉汤中放入川芎和莲子来熬制。经常饮用这样的汤，可以帮助我们提高身体的免疫力，高尿酸的人每天喝一碗，还可以帮助降低尿酸。

2、冬瓜笋干汤

准备冬瓜克，笋干30克，姜、食盐、味精、食用油各适量。把冬瓜去皮后清洗干净并切片，笋千水发切丝。往炒锅中加入适量食用油，用武火稍微加热后即可倒人冬瓜与笋干，拌炒2~3分钟再加入凉水毫升，用武火烧开后再用文火继续烧上10分钟，加人适量姜、食盐、味精调和即可。经常服用，有利湿消肿，促排尿酸的功效。适用对延长痛风发作间隔期有良好作用。

3、车前草芹菜汤

准备芹菜90克、车前草10克。先将芹菜叶择掉，洗净，切小段备用。车前草清洗干净，切成小段，然后将两者一起放入锅中，加入适量清水。大火煮开后，转小火煮20分钟左右。最后，可关火，饮汁。车前草中的含有一定量的桃叶珊瑚苷，这种物质不仅有利尿作用，而且还能促进尿酸排泄，以改善痛风的症状。

三、

多喝水有助于尿酸排出，特别是运动期间应注意补水。高尿酸血症患者建议每天至少饮水毫升，少量多次。除了喝白开水之外，可以搭配一些降尿酸的药物如怡清畅风片主要由郁李仁、莱菔子、火麻仁、苦杏仁、决明子等药材料而成可以祛风止痛、舒筋活络；抑制嘌呤，活络关节，利尿强大，加速排出体内多余的高尿酸。

四、日常保健：

1、避免熬夜

熬夜对身体的影响，最为直接的就是会扰乱身体机能，影响新陈代谢。这样一来有些器官就无法进行正常的运转，无法顺利分解代谢体内的嘌呤，或者无法顺利排泄尿酸，那么就很容易导致嘌呤含量增多，尿酸代谢受阻。

2、饮食调理

限制高嘌呤的饮食，那些容易引发高尿酸的食物就不要再经常往嘴里塞了。发作一定是和尿酸高有关系的，所以稳定的降尿酸是防止痛风发作的重中之重。

3、经常运动

如果是单纯的高尿酸，并没有引发痛风，那么平时多运动是很利于尿酸代谢的。如果是痛风患者，要注意根据自己的身体情况来选择合适的运动。

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