作者｜江采荷，中医学者

带你一起探索更多变美的小秘密，时常也会帮您远离生活中隐藏的健康杀手。

萝卜，相信大家应该不会陌生，它还有一个好听的名字，叫做莱菔，萝卜的种子也就叫做莱菔子。

今天采荷就给朋友们说说，有着消积化痰的中药——莱菔子。

传说，清朝光绪皇帝生病，咳嗽，咯痰，觉得胸满腹胀，皇宫中的太医们，经过仔细斟酌，开了一副药方，没想到皇上服用之后病情居然加重了。慈禧太后听说之后，大怒不止，太医们个个吓得直哆嗦。要知道，在那个时候皇家养的太医，连皇上的病都治不好，可是随时都会丢掉脑袋的。

医院的下医看到这种情形，在煎药的时候，偷偷抓了一把莱菔子放进药锅中。皇帝服用加了莱菔子的汤药，病情不但减轻，三服药吃完病就全好了。

这莱菔子的功效是不是很神奇呢？怪不得名医朱震亨说莱菔子有推墙倒壁之功。

明代著名医药学家李时珍的《本草纲目》中记载“莱菔子，下气定喘治痰，消食除胀。”

莱菔子又叫萝卜籽，味辛、甘，性平，归脾经、胃经、肺经，有降气化痰，止咳平喘，消食导滞的功效。

积食引起的腹胀、腹痛、嗳气、吞酸，或咳嗽气喘，痰多胸闷，伴有积食的情况，都可以用莱菔子来治疗。

采荷给大家推荐几款莱菔子的用法。

莱菔子丸

材料：炒莱菔子克，蜂蜜

做法：把炒制后的莱菔子，用磨粉机磨成细粉，加入适量蜂蜜，混合均匀后，搓成1厘米左右的药丸，装进密封罐保存。

如因积食出现肚子发胀、疼痛，便秘就可以服用一些。一般成人服用五十丸，儿童服用二十五丸，一岁到两岁的孩子服用十六丸，每天一次到两次，七天一个疗程。

莱菔子葱白水

材料：炒莱菔子粉，葱白，冰糖

做法：准备5厘米左右的葱白，切成葱花，放进砂锅中，加入一杯水，煮成葱白水，倒出小半杯，倒入3克莱菔子粉，加入适量冰糖，搅拌均匀。

儿童的感冒咳嗽，经常会伴有积食的情况，尤其是着凉引起的感冒，经常流清鼻涕，但舌苔厚腻，就可以给孩子喝莱菔子葱白水，一天两次，等孩子额头稍微出汗就可以停止服用了。

莱菔子粥

材料：炒莱菔子粉8克，大米50克

做法：大米淘洗干净，放进砂锅，倒入适量清水，大火煮开，小火熬煮20分钟，放入莱菔子粉，等大米煮熟后，就可以食用了。

早晚各服用一次，有行气、消积、除胀的功效。

莱菔子一般都是炒后使用，生莱菔子多服可能会引起恶心、呕吐等，不宜大量久服。且莱菔子辛散耗气，气虚及便溏者慎服，孕妇禁用。

本文到此就结束了，如果觉得不错，欢迎把它分享给更多人，重新找回光亮的自己。或者点一下右下角的“在看”、“赞”。感谢阅读，感谢分享，我们下期再会。