哈喽，大家好，我是梅子~

今天来讲讲小儿积食便秘。

积食容易引发孩子生病，所以妈妈们一定要每日观察孩子的状态，关于简单判断孩子积食的方法：1.有明显的口气；2.食欲下降；3.睡不踏实；4.大便颜色深，干硬；5.内热，体温异常，只要有一项或以上不正常，就提示孩子积食了！

由于小孩脏器功能稚嫩，脾常不足，饮食一旦有负担就容易积食。我儿就是经常积食、没食欲，各处找方子调理脾胃，山楂苹果水，各种保济口服液等等多种方法也都试过。然后被我发现了广东省中医的许尤佳教授拿手汤——三星汤

积食最推荐的还是新三星汤！味道好！效果更好！

我每次都是直接自己到药房抓十包放着，一包算下来也就一块多钱

真不用去买现成冲剂，又贵，宝宝还不定爱喝

（因为我买过三星汤冲剂我家儿子一条没喝，只喝自己煲的，味道好些~）

日常保健的话，可以一星期一到两次，尽量搭配一天素食，效果更好，积食严重的时候，一定要吃少，吃软，吃素，同时搭配新三星汤，得连续喝三天。

材料：谷芽10g，麦芽10g，山楂5克（也可以用炒麦芽、炒谷芽、炒山，更加温和）1岁以上宝宝的用量

因为小臭有便秘，所以我换了莱菔子，换了莱菔子的三星汤是许尤佳教授新推的新三星汤，莱菔子更适合便秘的小宝宝。

新三星汤性味很温和，由麦芽，山楂，莱菔子三种成分组成，食材简单又很安全，所以妈妈们不用担心对宝宝有伤害性，小宝宝一样可以喝，能起到消积通便的作用！每次我家儿子两天没拉，我都给他煲，一喝就能排的很顺畅，而且新三星汤味道也挺好的，我家嘴刁的也能接受，不过每次我都会放一小块黄糖（其实不加也可以的，能接受的味道，加了就是酸酸甜甜哈~)，另外莱菔子也有化痰止咳的作用，所以如果是积食引起的咳嗽可能会有一定效果。

好像很多妈妈们会给孩子吃鸡内金，独脚金等等，许教授有说过鸡内金消积力度过猛，独脚金又偏寒凉，不适合日常保健，而且过度给孩子消积倒是会损伤阳气，而新三星汤性味偏温，最适合孩子体质，记得搭配素食效果会更好哈~

关于素食，一方面是吃得简单一点，不要让他吃得太复杂，种类不要太多；另一方面就是不吃肉、蛋、奶，可以选择蔬菜、瓜类、豆制品、菌类的食物，连肉汤也要避免。

关于用量：

莱菔子10克，炒麦芽10克，山楂5克（1岁以上）

加两碗水煎煮成1碗，把汤水给宝宝喝

莱菔子8克，炒麦芽8克，山楂3克（一岁以内）

加一碗水煎煮成小半碗，只喝汤水。

梅子的药都是自己抓的，我们药房的药都是自己去进的，质量严格把关，没有硫磺熏过的酸味。我自己的宝宝都在吃。

如果辩证不清或有什么疑问的话，可以向梅子提问哈～

#三星汤#积食#调理脾胃宝宝积食便秘口臭#许尤佳三星汤#辣妈育儿经#育儿知识#育儿#育儿分享#科学育儿我有妙招#宝宝积食#积食不爱吃饭#宝宝生病怎么办