人人都说新年新气象，回家过年的时候，见到我的伙伴都惊呆了，聚会上老同个个围着问我，到底吃了什么法宝，整个人又瘦又有气质，整个人都散发着迷人的光彩，每次听到这些，我整个人都开心到飞起。每个人都有第一部关于自己的蜕变历史，我也不例外。

看我现在的照片，你们可能不相信我也曾经是个大胖子。每次跟闺蜜逛街，看到喜欢的衣服，却总是塞不下我的肥胖身躯，连闺蜜都忍不住说，你怎么不减减肥啊？我真是羞愧得想找地洞钻，从此减肥成了我生命中最重要的事。 　　我的减肥历程虽然不长，不过经验可是多多哦。正所谓“人瘦精神爽”，我给姐妹们们八一下我的减肥经验吧。

最胖时候的照片，好想“毁尸灭照”啊

　　为了证实我以前真的是一大胖子，上一张我减肥前的照片。老实说，我现在看到这张照片，真的很有撕掉的冲动，算了，我忍。 　　以前我在减肥论坛潜水的时候，听到很多MM说，减肥就是节食、不吃肉、少吃碳水化合物，甚至一天中少吃某一餐。听起来有点可怕，但是为了瘦，我拼了。我平常的一日三餐基本以素菜为主，还上网查了一下能够减肥的食物，他们说芹菜热量低，又富含膳食纤维，不仅能够减少热量的摄入，还能帮助排便呢。 　　本来很讨厌芹菜的我，为了瘦，忍受着芹菜的那股异味，吃了足足有半个月。结果一量体重，哎，什么都不想说了我，赘肉依然在，我这么自虐是为哪般啊！而且，一停下来肥肉还会反弹，真是有够郁闷的！

芹菜能减肥？坑爹呐！我这么自虐是为哪般啊！！

　　后来我就吃苦瓜粉，说是排毒减肥，结果我压根就没瘦下来。不过我倒是总结出了一个很重要的经验，我胖跟我吃什么关系不大，关键在于我吃进去的东西全转换成脂肪了。上网了解了一下，才知道如果体内“淤脂”过多，就会导致人体代谢不畅、脾胃不和，然后让人吃进去的东西，不再转换成人体所需的能量，而是直接转换成多余脂肪。所以就算我节食受苦，体内的淤脂、毒素不排出体外的话，我的体重也依然是“纹丝不动”的，了解这些之后，我直接找到了朋友圈中火爆的瘦身师小曼，我也是目睹身边的人在喝了一个月后，真的有瘦，所以我才满怀信心找小曼:manqq(←长按复制加 　　吃了一个疗程后，感觉身体轻盈了些，特地称了一下，吼吼，整整瘦了8、9斤呢！看来，这种无需节食的减肥方法还真挺棒的！

整个人小了一号，穿衣服多有女人味啊

　　8因为身体的毒素排出体外，整个人轻松了，所以到第2、3个疗程的时候瘦身效果越来越明显！走路的步伐变快，爬楼梯也不觉得累~以前我还可爱出汗了，不知道是不是瘦了的原因，出汗也变少了！还有啊，以前腰围上的赘肉都是一抓一大把的，使劲捏都不会痛。现在很难抓起腰上的肉肉，而且我发现肉肉还变得很紧致。很多人说减肥以后，肉就松松垮垮的，现在看来完全不会嘛。三个疗程吃完，整个人都小一号了哦，一共瘦了24斤，穿紧身衣服肚子再也不会凸凸的了，甚至我还穿长靴了呢，哈哈！

这就是我的近照，高高瘦瘦的我，穿啥都好看啊

　3个多月，吃完买的四个疗程，我就如愿变成一骨感女了，整个算下来，一共减了36斤哦，虽然不是很多，不过我都很满足了，呵呵~~没想到真的不用辛苦节食，也不用运动，就这么健康瘦了！而且直到现在，我体重都一直很稳定，体型也保持得好好的。 　　现在跟闺蜜逛街，我买衣服都要买小码的，连闺蜜都没我瘦呢！我的减肥经验就分享到这里，最后祝所有苦苦减肥的MM们都能成功瘦下来哦。新的一年，瘦身下来，带着满满的成就感开启新的一年“猴”历程。

长按图片“识别







































白癜风有哪些表现症状
白癜风发病的原因