熬制健脾汤，帮助小儿补肺益气

儿童受过支气管病毒的困扰，即便治愈，也要面对咳嗽，痰多，食欲不振，消化不良等一系列问题。实际上，在这个时候，宝宝的肺部已经有很多损伤了，我们要做的就是让他好好休息，让他的身体能够恢复正常的功能。在这里，我向父母建议一种非常好的养肺法：熬制健脾汤。

1.药方简介：清炖建中汤是一种具有补肺润肺，健脾益气之功效的中药。炒山楂、炒麦芽、金银花、陈皮、太子参等都是由炒山楂、炒莱菔子、炒麦芽、金银花等组成。

-山楂：能消食健脾，对宝宝的消化不良有一定的效果。

萝卜：具有增强食欲、增强肠胃的功能，具有健脾的功效。

-麦芽：补气健脾，消食，特别适合儿童的胃肠问题。

-冬瓜：具有清热解毒，利尿，祛湿的功效。

-金银花：具有清热解毒、解表散邪的功能，主要用于鼻塞、流鼻涕等。

-陈皮：具有理气、健脾胃、燥湿、祛痰的功效。

-茯苓：可以健脾祛湿，宽中益气，对小儿的消化不良及身体中的水分有一定的帮助。

太子参：具有补气、补肺、补脾的功效；与其它种类的人参比较起来，太子参的药性相对来说比较平和，比较适宜儿童服用。

2.预防：因儿童的身体状况而异，服用方式及用量各不相同。因此，父母在服用时最好先请教一下医师或者是专家，在知道宝宝的身体状况之后，才能给宝宝配药和调理。

要想让儿童的肺部尽快康复，首先要注意的是要注意保持良好的睡眠，同时要注意保持健康的饮食结构。喝建中汤能使儿童的身体素质得到改善，呼吸困难，咳嗽等不适的表现得到改善，抵抗力也得到了很大的改善。

肺部的重要和脆弱

肺为机体的主要呼吸脏器，主宣发，主呼吸。肺虚会引起气短，咳嗽乏力，严重的还会导致气血亏虚等症状。对儿童而言，保护好肺特别重要。儿童处于恢复期，肺还很虚弱，更要得到特殊的照顾。

1.对肺脏的损害：支原体的感染和对儿童的肺的损害更大。当儿童的肺脏受到损伤时，他们会表现出呼吸困难，咳嗽，乏力等症状，同时也极易被其它的病毒所感染。

2.肺部易受伤害：尽管病情有所改善，但儿童依然易受伤害。尽管他们的肺功能已经得到了一定程度的修复，但是要想完全康复还得花费一些时间和精力。在这个时期，要注意儿童的营养、睡眠、创造适宜的生活条件，同时要注意肺的保养。

肺脏保养法

以下介绍几种如何保养肺，以利于儿童的肺功能早日康复，以供父母参考。

1.适当的膳食：让小孩吃容易吸收的食物很重要。要保证蛋白质，维生素，矿物质的摄取。多喝水，饮食清淡，尽量少吃辛辣油腻的食物。

2.创造一个舒适的居住条件：要经常通风，避免儿童接触烟雾。不要到人多的场所，也要把儿童暴露在这种疾病中的几率降到最低。

3.充分的休息：让儿童得到充分的休息，确保他们一天有充分的睡觉。睡觉可以帮助宝宝快速康复，提高宝宝的抵抗力。

4.经常运动：适量的运动可以提高肺脏的机能，提高机体的抵抗力。建议父母多陪宝宝多进行散步、慢跑、打太极等活动，避免在有较大污染的地方进行锻炼。

5.培养一个好的生活习惯：教会宝宝正确的呼吸方法，不要过分地玩电脑，要注意放松自己的情绪，这样才能让自己的肺更加的健康。

通过上述维护措施，为儿童营造一个适宜的康复环境，增强其身体素质，增强免疫力，降低病毒入侵，达到养肺润肺的目的。

平时要密切注意幼儿的健康情况，及时发现问题，有针对性地进行干预。另外，还要注意儿童的肺养护，增强自身抵抗力，防止生病。要想使儿童得到充分的爱护与呵护，就必须让他们健康地成长。

小结

在孩子们饱受折磨，父母们忧心忡忡的时候，补肺补肺就成了重点。肺脏是人体最基本的功能，是人体的主要功能。肺炎支原体引起儿童的肺损伤，引起呼吸困难，咳嗽乏力等症状。而肺的康复是一个很漫长的过程，父母要做好准备，多关心，多呵护。

儿童咳嗽、鼻塞、咳嗽等症状也可以通过喝煮建中汤来进行调理。另外，要注意饮食，注意休息，保持良好的居住氛围和适量的体育锻炼。通过以上几种护理措施的结合，能给儿童创造一个适宜的康复环境，增强其身体素质，增强机体抵抗力，降低发病率。

滋养肺部，不但要呵护宝宝的身体，更要呵护宝宝的健康。做父母的要经常关心子女的健康情况，多关心、多关心。只要儿童在良好的教育条件下长大，他们就会得到良好的发展。让我们共同为儿童的身体健康而奋斗吧！