孩子出生时其实体质差不多的，不一样的是后天养育出现了差异化，我们小区有一个孩子4岁了体重40斤身高cm。邻居们羡慕的不行，问其家长究竟什么法宝能让孩子长这么高？原来宝妈是名护士，在医院里听医生讲的：要想小儿安，三分饥与寒!

孩子生长发育当中，许多器官未发育成熟，尤其是脾胃消化系统，脾胃乃后天之本，喂养孩子不能十分饱，许多孩子经常感冒咳嗽食积发烧，便秘。三天两头吃药，这样的孩子生长发育怎么可能好？身高自然也不会比同龄人高大家会发现那些没有经常生病的孩子不仅免疫力强吃饭香睡觉好玩的活泼，但是经常积食的孩子，我们细心数一数不难发现，有一半时间都是在喂药的过程中所以调理孩子的饮食，不让孩子积食，便秘。我们才会发现孩子身体渐渐的变强，真正的茁壮成长！那我们如何让我们已经积食的孩子不积食呢？如何判断孩子积食了呢？其实孩子积食身体都会发出信号的。

1孩子舌苔变厚变白2孩子口气会有酸腐的气味

3孩子晚上睡觉翻来覆去，喜欢趴着睡磨牙

4几天一次大便干排便困难前干后稀！正常是一天一次的，香蕉样！

5突然不思饮食发烧。

拿要怎么解决呢？积食的孩子要少食甜食因为甜食容易腻胃，影响消化。积食后可以用，炒山楂鸡内金炒麦芽槟郎陈皮炒莱菔子煮茶饮。每次喝几口，每天多喝几次。一周的时间孩子积食九就完全缓解了。平时没有积食的孩子可以经常泡一杯好一点的陈皮，山楂水喝！饮食少荤多素，合理搭配！祝愿我们的孩子健康成长。