最近，接到很多妈妈留言关于宝宝积滞的问题，就这个问题来给妈妈们做详细的解答。

积滞是孩子对某些特定的食物摄取过量，超过了脾胃的运化能力，结果导致脾胃功能减弱，而且小孩子的病，大多跟脾胃不好有关，中医有一句话叫“正气不存内，邪不可干”，外邪能侵肺，在外界环境同等的条件下，一个小孩没有问题，另外一个孩子就马上生病了，会生病的小孩，说明他正气不足，这很有可能是他的脾胃不好，脾气不足，一般养好孩子的脾胃，基本上孩子就不会有什么大碍。

消米面积滞——麦芽

麦芽善消淀粉类食物等造成的积滞及小儿乳食引起的积滞，并有回乳消胀、疏肝解郁的作用。

消米面积滞——谷芽

谷芽与麦芽一样，擅长消米面薯芋积滞，和中健脾开胃，对脾虚不思饮食的小儿尤为适用，而脾胃虚弱的孩子往往又容易积滞，因此，麦芽谷芽常常合用。

消肉食积滞——山楂

山楂善于消油腻肉食引起的积滞。焦化的山楂能止泻，常用于积食引起的腹泻。

焦麦芽、焦山楂、焦神曲三药合用美名为“焦三仙”，能明显的增强消化功能，还有运脾收敛的作用，可用于腹泻患儿。

消食滞化痰——莱菔子

莱菔子具有消食除胀、降气化痰的功效，适合积滞导致腹胀或咳嗽。莱菔子不但有消食作用，还可以行气降气，消胀止咳。但要注意，莱菔子行气同时也会耗气，因此，气虚者慎用。

积滞百搭君——鸡内金

鸡内金是消食药之集大成者，可消各种类型的积滞，同时能健脾胃助运化，是消食药中的百搭君。

一药可多用——神曲

神曲消食健脾开胃兼有解表功效，生用、炒制、焦化均可消食导滞，但功效又稍有不同，如积滞发热时，生用神曲可消食退热；脾胃虚寒时，使用炒神曲可健脾和胃；伤食引起腹泻时用焦神曲可消食止泻。

行气运脾药——陈皮

陈皮是广东的道地药材，功效是理气健脾、燥湿化痰。陈皮可以健脾，还可以行气，促进脾胃的运化，用于食积腹痛，脘腹胀满者。

化湿开胃药——砂仁

砂仁有化湿行气开胃的功效，用于湿浊阻滞，腹部胀满，不思饮食者。砂仁性温，可温脾止泻，用于脾胃虚寒引起的腹泻，还可以理气安胎。

有无轻度积滞可以服用的简易消食茶呢？

消食验方：

焦三仙内金茶

药物组成：焦山楂3-5g，焦麦芽10-15g，焦神曲5-6g，炒鸡内金3-6g。（3-5岁儿童用量）

煮法：以上药物用1.5碗水浸泡半小时，武火煮沸后转文火煮15分钟即可。一天1剂，可分多次服用。

适应症：不思饮食、常腹胀、大便偏烂或腹泻。

消食谷麦芽茶

药物组成：麦芽10-15g，谷芽10-15g，鸡内金3-6g，山楂5g。（3-5岁儿童用量）

煮法：同上。

适应症：积滞患儿，平素容易因积滞而出现发热、咽喉红肿。

三仙四君子茶

药物组成：党参10g，白术8g，茯苓10g，藿香8g，陈皮6g，柴胡6g，鸡内金10g，麦芽15g，山楂8g，神曲10g，独脚金5g，甘草6g。（5-6岁儿童用量）

煮法：以上药物用2碗水浸泡半小时，武火煮沸后转文火煮15分钟即可。一天1剂，可分多次服用。

适应症：积滞虚证，表现为脾胃虚弱，不思饮食、常腹胀、神疲乏力，大便稀烂、心烦气躁。

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