前几天，李湘、王岳伦夫妇参加了一档真人秀综艺，在节目里首次曝光了体重。

在大家的印象中，他俩都属于肥胖人群，正因如此，他们想借着节目改变不加节制的生活方式，重获健康好身材。

在制定减脂计划之前，他们为了全面了解自己的身体状况，先去做了体检，体检报告一出后，可谓是惊呆众人：

李湘身高公分，体重却有斤，体脂率更是达到了惊人的40.1%。

（图源网络，侵删）

要知道，身材正常的成年女性，体脂率一般是25%~28%，李湘已经严重超标。

检测报告中，李湘患1型糖尿病的风险，是高于常人的7.17倍，可以说健康亮起了红灯。

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而同样体重超标、体脂率过高的王岳伦，检测报告显示存在睡眠中呼吸停止的健康隐患。

看了他们放纵自己、不加节制的生活方式，才知道这些健康问题也许是有迹可循的。

每天睡到中午12点，夫妻俩才慢悠悠地从床上睁开眼睛，他们已经习惯了晚睡晚起。

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早餐，一天中的第一顿，居然就是脂肪含量丰富的雪花牛肉......有钱人的生活果然我不懂。

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午餐、晚餐更是充斥着各种高脂高淀粉的食物：三文鱼、大肉包、生蚝、香肠、鱼子酱......

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更硬核的是夜宵，王岳伦给李湘投喂了一盘猪肘子，还有两块奶油蛋糕，理由是吃饱了好睡觉。

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李湘一边说着：“我估计得胖2斤”，一边吃下了糖分极高的蛋糕。

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除了饮食不节制、胡吃海塞之外，他们的运动量更是少得令人堪忧。

吃饱饭后就立刻坐下来，收拾一会行李就喊累，瘫在沙发上没一会儿就犯困。

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正是这些不良的生活习惯，日积月累一步步让身体暴露在疾病的风险之中。

“管住嘴迈开腿”人人都会说，但能真正做到的却鲜少；大部分的人还是喜欢过着放纵享乐的日子，肆意地消耗着自己的身体。

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