1.刺五加15克，煮水，放点冰糖喝。能强壮体质、补充精力，对阴虚、阳虚者都适合。特别是男性健康很有好处。如果用粉末，6克就行。

2.黑桃格子，煮水喝，治遗精。

3.生黑桃，每日7个，慢慢嚼咀后慢慢咽下。补肾壮腰、固精。

4.每天服灵芝粉3克，从每年的3月到11月，坚持服用，可以有效地缓解过敏。

5.花粉过敏性鼻炎：辛夷（木笔花，即未开的玉兰花花蕾）4个，煮水代茶饮。

6.固表粥：乌梅15克、黄芪20克、当归12克，放入砂锅中，加水煎沸，再用小火慢煎成浓汁，取药汁再加水煮开后加粳米克，煮成浓粥，加些冰糖趁热食用，对所有过敏体质的人都有效。

7.脚冷痛：把砖烧热，放些盐，放上隔热东西，把脚放上去，站15～20分钟。

8.怕冷、拉肚子、腰酸背痛：用金匮肾气丸治疗。

9.益气补虚：童子鸡1只、黄芪50克，姜、葱，放入锅中加适量水煮汤，待童子鸡煮熟后加入盐、黄酒，调味即可食用。

10.养血祛风：制何首乌20克，水毫升，熬成毫升，放冰糖代茶饮。

11.逍遥散：柴胡15克、当归15克、白芍15克、茯苓15克、白术15克、生姜15克、薄荷6克、灸甘草6克，有疏肝解郁、健脾和营功效。

12.头晕：天麻45克、三七15克，研细末装胶囊，每粒0.5克，早晚空腹各两粒，泽泻汤（泽泻30克、水煎15分钟，放温即可）送服。

13.脘腹胀满、不思饮食：橘皮50克，研细末备用。粳米克煮成粥，加入橘皮再煮10分钟，食之。

14.活血化瘀、行气止痛：川芎10克（用纱布包好）、黑豆25克、粳米50克，水煎煮成粥，加适量红糖，分次温服。

15.活血：鸡大腿1只、大枣3枚、田七3克，一起放入锅中炖食。

16.口中异味：黄莲6克、甘草6克、钩藤10克、佩兰叶10克、薄荷10克（后下），煎汤喝。

17.口疮：茵陈10克，泡水嗽口。

18.清热解毒、明目止渴：耦1节，绿豆20克，食盐少许。耦去皮洗净，绿豆用水泡胀后，装入藕孔中，放入锅中，加清水煮熟，放盐，取出切成厚片食之。

19.健脾益气、清热利湿：泥鳅克（去内脏洗净），鲜豆腐克，与适量水共煮熟后，调味食之。

20.流鼻血、牙龈出血：喝耦汁止血。

21.发汗治感冒：可乐煮热，加姜丝喝。

22.关节痛：姜汁浸棉絮，晒干后盖在关节痛的地方。

23.补肾壮阳、暖腰：韭菜炒核桃，麻油炒韭菜，七成熟时放入去皮核桃仁，至炒熟后食之。

24.气虚食补：山药30克、粳米克，煮粥，每晚晚饭时食用。

25.孕妇临盆时吃1～7个桂圆炖汤，会很快生产。

26.前额痛：切压食指盖前肉5分钟，偏头痛切压无名指（左痛切右、右痛切左），后边痛切小指。

27.消食除胀、降气化痰：用炒莱菔子涌吐风痰，也可用生莱菔子（莱菔子，炒之药性下行，生品药性上行。是化气之品，非破气之品）。

28.降气快膈、化痰消食：紫苏子3克、白芥子3克、莱菔子3克，洗净、微炒、击碎，用小布袋装之煮汤代茶饮。

29.生气后，足下长包，鼓起来消不了：用柴胡、川芎、生麦芽、莱菔子煎汤，一剂即好。

30.便秘：莱菔子15克，炒熟研末，饭后开水冲服，几天后大便即通畅。

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