冬季“小人参”

民谚有言，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，还有最经典的，就是在马三立的相声《偏方》中的那句：“萝卜就热茶，气得大夫满街爬”。这主要是因为冬天天气寒冷，人们多食热物，胃内易积火，这些体内的“火“不及时去除会影响肛肠健康，诱发热结、便秘等疾病。而萝卜为寒物，食萝卜可祛火生津。所以冬天常食萝卜，到了春天就不易上火。

萝卜浑身是宝，能顺气化食、杀菌消炎、降压降脂、止咳化痰、润肠通便、解毒止血，防治眼病、治矽肺病。其根(药用名“地骷髅”)、茎、叶（药用名“莱菔缨”）、种子(药用名“莱菔子”)均可入药。下面来给大家介绍下萝卜的各个用药部位及功效。

十字花科植物萝卜的干燥二年生老根。

甘，平。归脾、胃、肺经。

利尿消肿，祛痰健胃。用于小便短少，肢体浮肿，咳嗽痰稠，食欲不振。

内服：煎汤，15~30g；或入丸、散。

煮水可治冻疮，洗脚可减少脚汗，煎煮能健胃、化痰、止喘、镇痛、解毒、利尿及治肺痈、禁口痢疾、解煤气毒。地骷髅既可食用又可药用，但暂未收录于《中国药典》和药食同源目录，但被收载于《浙江省中药炮制规范》年版。

十字花科植物萝卜的干燥叶。

辛、苦，平。归脾、胃经。

消食利气，化痰。用于宿食不消，泄泻，痢疾，咽喉肿痛，支气管炎。

6~12g。

1、治中暑发痧，肚痛腹泻（包括急性肠胃炎）

鲜莱菔缨捣汁服，或干莱菔缨~g，煎浓汤服。

2、治喉蛾

陈莱菔缨6g，清茶叶适量，泡饮，每日或隔日1次。

十字花科植物萝卜的干燥成熟种子。

辛、甘，平。归脾、胃、肺经

消食除胀，降气化痰。主治食积气滞，脘腹胀满，腹泻，下痢后重，咳嗽多痰，气逆喘满。

1、治中风等病因卧床引起的腹胀、大便不通

取莱菔子适量，文火炒黄，每次取30克加水煮，取液毫升，分2次服，每日1剂。另取10克研为细末，以米酒调匀制饼，外贴于脐部，包扎固定，并以热水袋热敷，12小时换药一次。

2、治老年慢性气管炎、肺气肿

莱菔子末15克，梗米克，同煮为粥，早晚温热食用。

3、治小儿咳喘

炒莱菔子热敷肺俞穴治疗咳嗽，症状消失时间明显缩短，效果显著，且治疗后复发率低。

注意事项

小编提醒大家，萝卜虽好，可不是人人都能吃，下面这些人群就要注意咯。

1、萝卜为寒凉蔬菜，阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。

2、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者少食萝卜。

3、生萝卜与人参药性相克，不可同食。以免药效相反，起不到补益作用。

参考文献

《浙江省中药炮制规范》版：39-40（地骷髅），（莱菔缨）

《中药大辞典》（第二版）下侧：-

晚吃萝卜早吃姜不劳医生开药方任宏丽《养生月刊》年2期

萝卜子的药用王华《开卷有益：求医问药》年8期

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