端午节的粽子大家都吃好了吗？小编这个端午节选择试试咸口的粽子，那绵密流着红油的鸭蛋黄，沙软的口感，真的是十分难忘呢。

不过粽子虽然好吃，吃多了也有些不好受。不知道大家有没有出现吃多了粽子之后积食和消化不良的问题呢？这可一定要重视起来！

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伤食

伤食，作为常见病因之一，似乎在临床上并未得到医者的足够重视。平时吃饭过饱，口味过重，很容易引起各种伤食症状。

伤食又名食积，宿食病。

《丹溪心法·伤食》:"伤食，恶食者，胸中有物，宜导痰补脾……。"

伤食是因饮食不慎，进食过饱，或因脾胃不健，感受风寒，再加饮食失调，使食积胃肠，运化不及所致。以恶心厌食，嗳腐吐馊，脘腹胀痛等为主要表现的胃肠积滞性病。

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虽说伤食不是什么大病，但在日常生活中很是常见。近几年“食补”盛行，更是摆脱不了伤食的可能性，因此需要家中常备治疗伤食之药，所以今天小编带大家一起了解伤食之症，对症备药。

治疗伤食，我们最先想到的方剂是保和丸。

保和丸为寻常成药，方药组成也极简易平实，多不被医者、患者所重视。保和丸出自一代大医朱丹溪之手。《丹溪心法》：“保和丸：治一切食积。山楂六两，神曲二两，半夏、茯苓各三两，陈皮、连翘、萝卜子各一两。上为末，炊饼丸如梧子大，每服七八十丸，食远白汤下。治一切食积。”

临床上，小儿有食积所致之发热、咳嗽、厌食、腹痛、腹泻；老人与食积有关的肥胖、腹大、头晕、便秘，以及痛风病、高脂血症、高血压病、糖尿病、冠心病等等都可以使用本方进行治疗。

佛慈保和丸依照《丹溪心法》方剂，制有浓缩丸，大蜜丸，水丸三种剂型，方便大家食用。

佛慈保和丸由三组药组成:

#1

■第一组药是消食药。

山楂（焦）、六神曲（炒）、茯苓、莱菔子（即萝卜子）。

吴昆在《医方考》中指出：“山楂甘而酸，酸胜甘，故能去肥甘之积；神曲甘而腐，胜焦，故能化炮炙之腻；卜子辛而苦，苦下气，故能下面物之滞。”

#2

■第二组药是二陈汤去甘草。

二陈汤具有和胃化痰之功，食积每致胃呆痰阻，故在消食化积的同时佐以化痰和胃。不用甘草，免其甘缓影响消导畅中之功。

#3

■第三组药是连翘（炒）。

当代医家焦树德在《方剂心得十讲》中对保和丸中使用连翘有大段的阐述：“此方妙在加入连翘一味。诸药微苦性凉，具有升浮宣散、清热散结之力，在大堆消食导滞，和中降气之品中加入连翘，不但能清郁热、散滞结，而且用其升浮宣透之力，以防消降太过而使全方有升有降，有消有散，有温有凉，有化有导，呈现出一派活泼生机。再者本品善理肝气，既能舒散肝气之郁，又能苦平肝气之胜。在脾胃积滞，中运不健之机，加入平肝舒郁之品”可见本药在本方中实具有画龙点睛之作用。

食积可以伤胃，食积也可伤脾。所以大家不要小看伤食积食，家中常备佛慈保和丸，为你的肠胃撑好保护伞。

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