1头痛喝点三仁茶

良多人都有过甚痛、头晕等不适，假如头痛拖拉多日，又查看不出甚么反常，也许是肝阳上亢、气血衰弱、瘀血阻络引发的，也有也许是痰湿上蒙的缘故。

因痰湿而头痛的患者，不时体型较量丰满，通常饮食不节，喜食香甜肥腻。这类患者假如头痛病症稍轻，可喝点三仁茶。

三仁茶配方

炒杏仁9克，生薏苡仁30克，冬瓜仁10克，姜2片。

将统统材料洗净后，加水一同煎煮。

代茶频饮。

清热祛湿，通利水道，合用于头重启蒙，特为是阴天加剧者。

冬瓜仁不成以直接吃，要打坏后再煮水。

2大多半皮肤有湿气、湿疹、足气

良多皮肤上的题目，原来归根结柢都是湿热引发的，最罕见的便是湿疹、足癣。

临床上良多湿疹患者癖好烟酒和辛辣食品，况且性格浮躁。湿疹患者确定要戒烟戒酒，饮食平淡，并维持神采酣畅，不然体内湿热的大处境还在，即使此次治好了，一碰到外部的风湿热邪，就简单复发。

另外，湿疹患者也许在家里种上一盆芦荟，在急性湿疹发生时也许用芦荟叶擦拭患处，能起到止痒的效用。假如有渗出液就不要用这类想法了。

芦荟止痒方

鲜芦荟叶。

剪掉3厘米长的芦荟，刮去表皮后，将芦荟汁匀称地涂抹在湿疹部位。

天天5-6次。

一次用不完的芦荟也许放在冰箱冷藏。

再有人皮肤有湿气，足癣从称呼上咱们也能看出，足癣同“湿”有很大干系，或是脾胃湿热下注所成，或是由于久居湿地湿毒内侵，或是足部汗多长时间受湿润浸渍。

假如足癣不是很严峻，也许不必服汤剂，每晚洗足后，撒上痱子粉，保持下去也能康复。

严峻者可采用一些祛湿的中药，煎汤后突矬洗足，有帮助诊疗足癣的效用。蛇床子这味中药味苦性温，能燥湿祛风，对体内湿重引发的足癣有不错的成就。

蛇床子剂治足癣

蛇床子、苍耳子、百部、枯矾、地肤子各20克。

将这些药包起来后，加净水毫升，煎沸15分钟。

将药液倒入盆内，待温时将患足浸泡在药液中30分钟。

逐日1剂，日浸泡2次，7日为1个疗程。

清热燥湿，祛风静痒。合用于足癣水疱多或腐化者。

注意水温不要过高，免得加剧病情。

3湿气重致茯苓加白术健脾止泻

非沾染性泻肚多半是湿邪引发的，关于湿邪在脾引发的泻肚，诊疗时要健脾补气、渗湿止泻，中医古方里就有一种特意针对这类境况的方药参苓白术散。

通俗人若脾有湿邪，可在药店里买参苓白术丸，用煮枣的滚水送服。

另外，茯苓和白术都是参苓白术散里的中药，一个健脾，一个祛湿，两者煮水或沏茶喝也有健脾止泻的效用。

茯苓白术茶

茯苓10克，炒白术10克。

将两者洗涤清洁后，一同煮水。

代茶饮。

健脾祛湿，止泻。

4莱菔散治湿邪引发的便秘

良多人认为便秘是上火引发的，以是吃点去炸药、喝点通便茶。这关于大便干结深刻的便秘，也许有点成果，但假如是湿邪引发的便秘，云云做无疑是落井下石。

湿邪引发的便秘有云云一种特性：大便偏软，况且多黏秽，便是黏湿气息大。对此类便秘，我有一个小方：莱菔散。莱菔散是由炒莱菔子研面而成，莱菔子便是萝卜籽。

莱菔散

莱菔子10克。

将莱菔子去除杂质，洗净后晾干；以后放入锅顶用文火翻炒，炒至兴起，有爆裂声，概略光彩加深，闻有芬香，掏出晾凉；末了研面便可。

屡屡1.5克，天天2次，用水冲服。

大便秘结，腹满胀痛。

5痰多咳嗽也是湿气，三方选一，按照本人境况

有人说，他近来痰良多，是不是跟肺相关？吃了良多诊疗肺炎、乃至是鼻炎的药物没用，因而认为中医无用，原来五千年到如今都活下来的中医怎样会看不好？痰跟肺相关，但痰的题目不单仅是肺的题目。

中医有句话叫，肺与大肠相内外，肺除了呼气效用，再有往下落气的效用。因而，肺气不宣，就会影响到大便的分泌，以是化痰的同时还要理气消食。

人年数大了，肉体各项性能都有所蜕变，良多人简单消化不好、向来痰多或气喘。三子养亲汤便是特意处分暮年人这类题目的方剂。

三子养亲汤

白芥子、苏子、莱菔子等量。

将它们洗净后，微炒，以后用纱布包裹起来，煎汤频服。

屡屡服历时，也许煎汤，也也许炒后打粉用滚水冲服。

温肺化痰，降气消食。

这三种药也许等量而用，也也许按照本人的病症凸起某一中药的用量。

苏子即紫苏的种子，有降气化痰的效用。

白芥子有温肺豁痰利气的成果，痰多者可多放一点白芥子。莱菔子有顺气消滞的效用，消化不许多放点莱菔子。

咳痰分为寒热两种，热痰颜色发黄，较量粘稠，舌苔偏黄腻，高发于气管炎、急性肺炎等急性病征；寒痰颜色发白，呈水状、泡沫状，舌苔偏白腻，高发于慢性疾病且肉体阳虚怕冷之人。

热痰要清化，寒痰要温化。在这边为众人讲解一种药性平易的祛痰方：二子二仁汤。

二子二仁汤

苏子、莱菔子各1份，薏苡仁、冬瓜仁各3份。

将统统材料洗净后，一同熬煮。

天天煮服，代茶慢饮。

理气化痰。

寒痰可在二子二仁汤的基本上加6克干姜。干姜并不是晒干了的生姜，生姜寻常在炎天和初秋采摘，而干姜则在暮秋乃至是冬季采摘，有温阳化饮的成果。

假如患者大便不成形，除了干姜，还可加10克芡实，云云也许补益脾肾，化解浊湿。

良多暮年友人，胃肠成效下落，吃了东西推绝易消化，嘴里发黏，常有痰，舌苔也偏腻，这类境况就也许用陈皮薏仁饮疗养一下。

陈皮薏仁饮

陈皮（最佳用新会皮，广东新会县产的橘子的外皮）10克，薏苡仁30克。

将两味药放入沙锅中，加水适当，煎沸20分钟，滤渣取汁。

代茶饮。

和胃祛痰。

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