对于肺虚的人而言，现实往往打脸，补出痰饮润出湿浊的比比皆是。比如：

咽干，时不时的想清清嗓子

嗓子老痒痒的想咳嗽

感觉总是有痰还咳不干净

脸蛋爱出油，容易冒痘，黑头也多了

平时偶尔抽烟，突然觉得烟瘾大了……

这些感受，都在提醒你：你更适合清肺！

今天和大家分享的这个小药茶，名叫「清金茶」，顾名思义正是清肺的佳品，配方来自上海名医马辉老师，可以帮你清肺热，润肺燥、消肺痰。

对于肺而言，燥、热、痰可以说是最常见的困扰了。

肺主皮毛，肺里这乱糟糟的景象，体现到脸蛋上，痰浊成了痘痘、湿热熏出黑头，燥气导致起皮，再贵的洗护品也救不了这张脸。

洗脸不如洗肺，喝两周清金茶，从肺叶到咽喉到皮毛，通通清理一遍吧。

11味食药同源的茶料，帮你清肺排浊

这个小药茶在活法儿的茶饮系列里，属于大方子了，由11味食药同源的茶料配伍而成。没办法，清肺化痰并不是件轻松的事，需要本草们各显神通。

鱼腥草、莱菔子、白扁豆、茯苓、桔梗、桑叶、甘草、桔红、紫苏籽、橘皮、杏仁

清肺热

马医生说，用鱼腥草是解毒清肺热，可用于肺热咳嗽。鱼腥草就是川渝地区常吃的「折耳根」，它的根部是天然的消炎药。不止是清肺热，鱼腥草的药性还可以通达人体的上中下三焦。全身不管是哪里有炎症，它都能去帮你灭火。

润肺燥

杏仁是「润肺气」「除肺燥」的要药，搭配桑叶疏散风热，一升一降，让肺气得降，津液得布。肺与大肠相表里，所以这组搭配上润肺脏，下通大肠，直接上下就都通畅了。

消肺痰

橘红用于咳嗽痰多的症状，陈皮理气化痰，二者相配，可化肺中之痰

紫苏子降气消痰，止咳平喘，

莱菔子降气消痰

桔梗开宣肺气除痰

痰有多难对付，在这里就能看出一点端倪了。连用5味化痰的食材，桔梗开宣肺气为升，紫苏子、莱菔子行气消痰为降；关键是橘红搭配陈皮，理气燥湿宽中，中焦能运转起来，痰才能真正的化掉。

支援部队

白扁豆健脾化湿

茯苓健脾渗湿

生甘草调和诸药

《证治汇补·痰证》讲「脾为生痰之源，肺为储痰之器」，光把肺清了只是治标，痰湿的本源不能忘。白扁豆和茯苓都是健脾祛湿的好手，而且都色白入肺，对痰浊而言，这是「釜底抽薪」的支援部队。

而且加入生甘草调和诸药，健脾补土，也有「土生金」之意，为肺的清理工作提供能量。

这个强大的清肺茶方适合什么样的人呢？

化痰不易，这个清肺茶方力道还是蛮强的，没什么痰湿的情况就别喝了，徒耗肺气。但对于肺热、痰湿、咳喘的人而言，却正好是一大救赎。

比如长期吸烟的人、或者生活工作环境空气质量差的话，肺部会自然排异，产生不少痰浊，这个时候喝清金茶，肺就会很舒服。

比如经常吃香喝辣，满脸油还冒痘的小伙伴，这肺热已经跑到皮毛去了，再不清是等毁容么？

比如便秘皮肤干燥的情况，别以为痰湿肺热就光会出油，肺与大肠相表里，大肠津液不足，便便就不畅了；肺主皮毛，皮肤津液不足，就干燥起皮了。关键也是在清肺，肺舒畅了津液输布了，问题就解决了。

痰多还老吐不干净的人更不用说了，这个茶方就是痰湿的克星，痰多的话不用分寒热，都可以喝。

虽说是茶包，但所有茶料都是中药饮片级的品质，来自「中国药都」亳州的道地原产，每批次都经过药师的检测、品尝，由专业药厂包装生产。

茶料的颗粒度也经过中医老师的几次改良，颗粒太粗不便泡饮，功效成分难以析出。但颗粒太细的话，泡饮浓度太高，茶汤偏浊，也影响口感。添加剂、化工粘合剂之类是完全不存在的，放心喝就是了。

假如你的肺不通畅了，脸不清爽了，不妨趁着这个肺气最旺的时节，喝两周清金茶，清清肺，用11味清肺食材的能量，帮你把痰浊肺热清理出去，皮肤毛孔都会清爽许多！

喝杯清金茶，从肺泡到皮毛通通清一遍

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