东南快报记者林雅通讯员张玲玲/文

7岁孩子感冒后，

烧很快退了，

可是咳嗽却一直不好，

前后都有一个多月。

近日，这场久咳“迷案”，

被福建中医药大学国医堂中医博士朱龙

以一个“消食方”破解了，

原来孩子是典型的积食胃为患。

“一食积，百病生。”朱博士指出，近日他接诊的7岁咳嗽患儿，情况很典型。

小朋友7岁多，平时能吃能跑，活泼开朗。前段时间孩子跟妈妈去喝喜酒，回来后就感冒发热，咳嗽不止，在社区门诊输液治疗后发热症状缓解了，但咳嗽一直不好。期间，西药、中药都吃了，效果都不明显，来就诊时，病程已持续了一个多月。

“其实，这就是典型的积食为患。”朱博士说，他还曾接诊过一名患儿，睡不安稳，连续一周每天晚上哭闹三四个小时。根源也是积食：老人总担心孩子饿着，只要哭，就给喝奶粉。

朱博士指出，积食也叫食积，是指小儿进食过多，超过了脾胃运化的能力，导致脾胃损伤，食物停积在胃肠中形成的病症。

他表示，造成小朋友进食过多的原因主要有两方面：

一方面，家长希望小朋友能“多吃快长”，总觉得孩子“小脸太瘦”、“胳膊太细”，能多喂一口是一口，结果常常适得其反，导致孩子积食，损伤了脾胃，反而不利于孩子健康成长。

另一方面，小朋友在生长发育的过程中对“吃饱”的感知较差，如果遇到喜欢吃的食物，就像金鱼一样，常常不能控制食量，然而家长也乐见其成，从而进食过多。

“临床绝大部分的小儿食积都是由于喂养不当而导致的。”朱博士提醒，不要轻视食积，中医有云：“若要小儿安，须予三分饥与寒”。“再来一口”、“妈妈觉得你饿”类型的家长，就好似推倒了孩子健康的第一张多米诺骨牌，很容易造成孩子积食，继而带来一系列身体问题。

问：如何判断食积？

福建中医药大学国医堂中医博士朱龙：家长可以通过孩子的一些症状来判断。食积的临床表现可以归纳为以下几种：

比较明显的是：

1、孩子的食欲减退，不想吃东西，或者说自己肚子疼、肚子胀，有的孩子会有呕吐，并且吐后肚子疼、肚子胀症状明显减轻。呕吐物是未消化的食物，气味酸臭。

2、家长观察一下，会发现孩子的舌苔偏厚，特别是舌体中间的部分舌苔更厚，让你不能够透过舌苔看到舌体。

3、孩子有口臭，或者放屁很臭、大便很臭。

4、摸摸肚子，腹部圆隆、有条索状或团块感。

还有一些表现不明显，容易被忽略：

1、如果孩子经常手心很热，但手背不热，或者肚子很烫，背却不烫，就可能是积食的表现。

2、孩子的指甲旁边有“倒刺”，也常常是积食的表现。

3、还有睡不安稳、磨牙、夜啼等也有可能是积食引起的。《内经》云：“胃不和则卧不安”。

4、如果孩子长期头发干枯，手足干瘦，面色萎黄，大便稀溏，没力气不爱运动，这就是脾脏虚损的表现。

5、还有的孩子发烧、咳嗽、扁桃体炎、咽炎容易反复发作、持续时间长，这也有可能是食积引起的。因为食积可以化热。

问：民间有不少治疗积食的食疗验方，有没有科学靠谱食疗方法推荐？

福建中医药大学国医堂中医博士朱龙：如果妈妈们有长期观察孩子舌苔习惯的话，在孩子积食之初，是可以通过食疗方法来解决的。推荐几个小方，供酌情使用。

1、鲜山楂20克，鲜白萝卜30克，鲜橘皮5克。煎煮15分钟，最后加入冰糖适量，每日1剂，代茶饮。

2、山楂15克，麦芽10克，炒莱菔子8克，绿茶2克。开水冲泡，每日1剂，代茶饮。

3、焦山楂、焦麦芽、焦神曲各6克、炒鸡内金6克。煎煮15分钟，每日1剂，代茶饮。

需要强调的是这些方不宜久服，一般服用三四天即可。如果无效，医院求医了。

如果积食症状消除后，孩子可能会老喊饿，家长应对食量加以控制，否则容易再次积食。这时宜进食一些米粥，既养胃，又充饥。

问：生活中家长们应该如何预防孩子积食？

福建中医药大学国医堂中医博士朱龙：小儿积食的治疗，要从调节饮食着手，辅以体育锻炼。有七条“处方”：1、三餐定时定量。2、营养均衡，荤素搭配。3、饮食节制，喜欢的东西不过量。4、少吃零食、油炸食品，尤其在炎热夏季，冰糕冷饮最伤孩子脾胃，因而要少吃。5、病后初愈，不急于大补。6、睡前不进食，否则不容易消化。7、坚持户外活动，增强体质。

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