你身上一个神奇的点，是最好的保健医生，_莱菔子中药

这个神奇的点，就是神阙穴。

神阙穴在人体的肚脐眼上，是连接脐带的地方。胎儿在母体时就靠脐带供给营养，就好像瓜蒂一样，是吸取营养的唯一途径。所以也称命蒂，就是生命结蒂之处，非常重要。

神阙

先天之结蒂，后天之气舍

中医院针灸科博士后蒋可介绍：

肚脐，中医称之为“神阙穴”，是全身个穴位中唯一看得见、摸得着的穴位，其特殊性及与全身的广泛联系，是其他任何穴位无法比拟的，被称为“先天之结蒂，后天之气舍”，“五脏六腑之本，元气归藏之根”。

神阙穴是任脉上的腧穴，具有温通阳气、健脾和胃、强壮祛病、养生延年的功效，广泛应用在内、外、妇、儿等疾病的治疗上。

中医经典脐疗

身上最好的保健医生

中医的理论里，运用穴位来治疗和调理疾病是一个很重要的部分，神阙作为人体中最重要的一个穴位，其更有自成体系的“脐疗”。

神阙穴的位置最为好找，它也是我们身上最好的保健医生。

脐疗的方法多根据经典医书《针灸甲乙经》而来，包括拔罐、药物贴脐、滴脐、敷脐、温脐等法，但禁止针刺，以免发生感染。

现代研究表明，穴位及经络都与神经末梢、神经束、神经节有着密切关系。这也就是脐疗能促进人体神经、体液调节，从而改善组织器官功能的道理所在。

中暑：藿香正气抹肚脐

夏季天气炎热，容易中暑。藿香正气水昂只中暑、用于暑湿感冒效果明显，但是气味很怪，很多人不愿意喝，这时可以用外敷的方法。

方法：用棉球吸足藿香正气水，涂抹肚脐，或者将棉球放在肚脐上，用创可贴或者胶布贴住。在长时间户外活动前贴上，或是气温高的几天贴2~3个小时，能起到防暑的作用。

腹痛：按揉神阙穴

中医院针灸科博士后蒋可、付中学介绍：

腹痛的时候，自己用掌根揉神阙穴10分钟，能起到一定的止痛作用。中医认为，神阙位于中下焦之间。揉、摩神阙穴能温通血脉，调和中下焦，疏通胃肠气，达到止痛的目的。

失眠：归脾丸调糊敷肚脐

很多人现在有失眠的情况，可以试试归脾丸调糊敷肚脐。归脾丸具有益气健脾，养血安神的功效。

方法：取中药归脾丸8~10颗，碾碎后用蜂蜜、醋、凡士林、盐等调和成糊，每日睡前敷于肚脐，外用纱布或胶布固定既可。

便秘：生姜沾酒敷肚脐

生姜性温，可发汗解表、散寒通阳，对阳虚便秘有一定疗效，适合寒性体质。

阳气虚的人大便不干，比较粘；寒性体质的特征是怕冷，手脚冰凉，喜温热，容易疲劳、怕吹风。

方法：生姜切粒敷在肚脐上，几个小时便可揭下来。

胃痛：吴茱萸敷脐

多年老胃病导致胃痛，可以试试吴茱萸敷脐。中医认为，吴茱萸性有降逆止呕、温中止痛、散寒燥湿的功效，对虚寒性胃痛有一定的缓解作用。

方法：吴茱萸研末，加醋、凡士林少许，调成软膏，敷于神阙，隔日换1次，10天一个疗程。

腹胀：莱菔子敷脐

方法：莱菔子用文火炒黄，研成细末备用。敷脐时取10克药面，以米酒调和成直径3厘米的薄饼。脐部常规消毒后，将药饼盖在肚脐上，用纱布固定即可。每12小时换一次药。

此方是利用莱菔子消食健脾、理气消胀的功效，治疗期间应注意禁食生冷、油腻食物。

痛经

方法：肉桂25克，丁香20克，吴茱萸15克，红花15克，将上述药材混合研成粉末状，密封备用。使用时取5克药面，用温热的黄酒调成糊状，敷脐，用膏药固定，每天换一次药。

经前疼痛者可于有症状之日起开始使用，经期疼痛者可于月经第一天起开始敷脐。

前列腺增生

方法：约3寸长的葱白1根，白胡椒7粒，一同捣烂成泥状。用75%的酒精消毒肚脐后，取适量药物敷于脐部，盖以保鲜膜，用胶布固定。

每天换一次药，取下后清洁脐部，保持局部皮肤干燥。

神阙穴这个神奇的穴位，就是你身上最好的保健医生，用好它，不用调病还是养生，都是任何补品都不能替代的，用好它，健康长寿由你掌控~