端午节，为每年农历五月初五。端午时节，应节佳品粽子必不可少，吃了这么多年的粽子，你知道怎么消积导滞吗，你肯定保济丸、藿香正气丸能帮你消滞吗？今期俏佳人携手楚惠老师，为你即将到来的端午假期推荐消滞良方！

人们吃粽子的习俗，自有春秋时期有记载以来，至今天已经多年。在端午前后吃棕子，有两大自然原因：

时令身体所需

夏天阳气外浮，体内偏虚，而五谷中的糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经；可补中益气、健脾养胃、止虚汗，是温养胃气的佳品。

现代研究称糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙，磷、铁、维生素B1、维生素B、烟酸及淀粉等，营养丰富，属温补强壮食品，适宜于夏季脾胃之气偏虚时食用。

节气收成所赐

端午时近夏收谷物的收成时节“芒种”，因此，越往北的地方并非在端午时候吃棕子，而是在夏至，即芒种作物收成后才吃棕子，大江南北，都有从端午至夏至，甚至全年吃棕子的习惯。而在古代棕子除了日常食用，也作为祭祀用的传统食品。

传统的棕子，以糯米，豆类，栗子等五谷杂粮为主，北方以甜味为主，南方以咸味为主，发展到了现在，棕子的组成花样多，含糖，含油，含肉成份也比以往多。

夏天+多油多糖的端午棕——好容易食滞

入夏后，暑湿夹寒容易侵袭身体，脾胃积滞会比其他季节多见，加上接近端午，棕子普遍已经吃起来了，由于现代人都不太缺营养，不需要象古人那样吃棕子补身，若吃多了糖份和油份偏多的棕子，反而会造成积滞。

?嗳气（气味或带酸腐）

?舌苔厚腻，黄或白苔

?中下腹胀满+时有矢气

?大便酸臭或不成形，拉不尽

?大便多天不通

正确运用适合组方或非处方中成药

日常健胃茶方和粥方

OTC非处方药

可自行根据需要选购的药。非处方药是指为方便公众用药，在保证用药安全的前提下，经国家卫生行政部门规定或审定后，不需要医师或其它医疗专业人员开写处方即可购买的药品，一般公众凭自我判断，按照药品标签及使用说明就可自行使用。

非处方药在美国又称为柜台发售药品（overthecounterdrug），简称OTC药。这些药物大都用于多发病常见病的自行诊治，如感冒、咳嗽、消化不良、头痛、发热等。

为了保证人民健康，我国非处方药的包装标签、使用说明书中标注了警示语，明确规定药物的使用时间、疗程，并强调指出“如症状未缓解或消失应向医师咨询”。

与脾胃消化有关的非处方中成药

消积导滞类

组方

思路

中成药名

成份

主治禁忌

消食

去积

大山楂丸

山楂炒六神曲

炒麦芽

开胃消食，孕妇忌服

消食

去积

下滞

补气

开胃山楂丸

山楂、炒六神曲、炒麦芽，槟榔、炒鸡内金、麸炒枳壳、砂仁、山药、炒白扁豆

行气健脾，消食导滞

孕妇忌服

健胃消食片

山楂，炒麦芽，陈皮，山药，太子参

健胃消食，孕妇忌服

健脾丸

炒山楂、炒麦芽，陈皮、炒枳实，炒白术、党参

健脾开胃，理气行滞

孕妇慎服

消食

去积

下滞

补气

开胃健脾丸

山楂、炒麦芽、陈皮、白术、党参、炒六神曲、茯苓、木香、砂仁、煨肉豆蔻，黄连、山药、炙甘草

开胃健脾，孕妇忌服

消食

去积

清热

保和丸

焦山楂，炒麦芽，炒六神曲，炒莱菔子，陈皮，制半夏，茯苓，连翘

消食，导滞，和胃，孕妇忌服

消食

去积

下滞

补气

加味保和丸

炒山楂，炒六神曲，炒麦芽，炒白术、茯苓、陈皮、法半夏，姜厚朴、枳实、炒枳壳、醋香附。

健胃理气，利湿和中，孕妇慎服

行气

燥湿

下滞

补气

香砂枳术丸

木香，砂仁，麸炒枳实，炒白术

健脾开胃，行气消痞，孕妇慎服

去积

攻下

清热

燥湿

枳实导滞丸

炒枳实，大黄，姜汁炙黄连，黄芩，炒六神曲，炒白术，茯苓，泽泻

消积导滞，清利湿热，

孕妇忌服

消食

行气

攻下

清热

去瘀

沉香化滞丸

沉香、木香、砂仁，陈皮、青皮、炒枳实，炒枳壳、炒山楂，炒牵牛子、制五灵脂、醋香附、姜厚朴、制莪术、制三棱、大黄

理气化滞，用于饮食停滞，胸腹胀满，孕妇忌服

行气

攻下

清热

去瘀

散结

槟榔四消丸

槟榔、酒大黄、炒牵牛子、炒猪牙皂、醋香附、醋炒五灵脂

消食导滞，行气泻水，用于食积痰饮，消化不良，脘腹胀满，嗳气吞酸，大便秘结，孕妇忌服

组方思路

+行气去湿（陈皮，青皮，枳壳，枳实，木香，沉香，醋香附，大腹皮，槟榔）+芳香化湿（姜厚朴，砂仁，豆蔻，肉豆蔻）+利水渗湿（泽泻，茯苓）+清热燥湿（黄连，黄芩）+泻下攻积（炒牵牛子，酒大黄）+清热解毒（连翘）+活血化瘀（醋五灵脂，醋莪术，醋三棱）+开窍散结（猪牙皂）+补气扶正（炒山药，炒白术，炒白扁豆，太子参，党参，炙甘草）

选用时，请根据OTC中成药说明书，搞清药物组成份和适用范围，选择合适对症的OTC中成药。

保济丸系列与藿香正气系列

归属于解表祛湿类的OTC中成药

中成药名

成份

主治

保济丸

钩藤、蒺藜、菊花、厚朴、木香、苍术、天花粉、广藿香、葛根、茯苓、薄荷、化橘红、白芷、薏苡仁、稻芽、神曲等。辅料为胭脂红、滑石粉、三氧化二铁、糊精

解表，祛湿，和中。用于暑湿感冒，症见发热头痛、腹痛腹泻、恶心呕吐、肠胃不适；亦可用于晕车晕船。孕妇忌服。

普济丸

（李众胜堂）

赤石脂、野菊花、厚朴、木香、苍术、天花粉、广藿香、葛根、茯苓、薄荷、化橘红、白芷、薏苡仁，稻芽、六神曲、

芳香化浊，健脾消积。用于感冒暑湿，湿浊困脾引起的呕恶吐泻、头晕肚痛、身热不适及食滞酒醉、舟车晕浪、小儿疳积等症。

藿香正气水

广藿香油，紫

苏叶油，白芷、苍术、陈皮、姜厚朴、茯苓、大腹皮、生半夏、甘草浸膏。辅料为乙醇

热邪导致的霍乱、感冒忌服，阴虚火旺者忌服

加味

藿香正气丸

广藿香、紫苏叶、白芷、白术(炒)、陈皮、半夏(制)、厚朴(姜制)、茯苓、大腹皮、甘草、大枣、生姜，桔梗、。

解表化湿，理气和中。用于暑湿感冒，头痛身重胸闷，或恶寒发热，脘腹胀痛，呕吐泄泻

组方

思路

1

保济丸——清热除湿，消食平肝亢

平肝息风（蒺藜，钩藤）+清热解毒（菊花）+发散风热（薄荷，葛根）+清热泻火（天花粉）+祛风燥湿（白芷）

普济丸——清热除湿，消食止泻

敛肺涩肠（赤石脂）+清热解毒（野菊花）+发散风热（薄荷，葛根）+清热泻火（天花粉）+祛风燥湿（白芷）

3

藿香正气系列组方思路——去寒湿扶正气

芳香化湿（广藿香，姜厚朴）

发散风寒（紫苏叶，白芷）

温化寒痰（制半夏）

行气化湿（陈皮，大腹皮）

利水渗湿（茯苓）

区分

使用

1

风热湿症：用保济系列，包括清解烈酒

风寒湿症：用藿香正气系列，可兼解海鲜，啤酒，红酒

以上“消积导滞”和“解表去湿”类十三味中成药的药性适用详细说明，请复制链接查阅。

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