春夏养阳，秋冬养阴！

大家好，我是王医生。对于那些经常内热的孩子，应该给予适度的滋润养阴。今天我想分享一款适合阴虚内热孩子饮用的“小甜汤”，希望能够帮助到大家。

在门诊上经常有家长跟我说，王医生，我的孩子排便困难，大便特别干燥。有的孩子还会出现口干舌燥、睡眠不安稳、磨牙和打呼等情况。另外，一些孩子可能表现出脾气暴躁，嗓子疼痛，扁桃体发炎，腺样体肥大以及上呼吸道感染等问题。

中医说，内热会消耗孩子身体的津液，就像灶里的小火苗慢慢烧干锅里的水一样。因此适当地养阴有助于补充津液，就像给锅里添水一样，锅才不会被烧坏。

这不仅关系到孩子的体质和抵抗力强弱，还会影响到孩子的性格。津液充盈的孩子更容易静下心来认真做事，并且性格相对平和。而阴虚内热的孩子大多容易躁动不安、做事毛躁、脾气较大、爱哭爱闹。家长们可以观察自己家的孩子是否存在这种情况。

“小甜汤”

今天王医生分享一碗适合阴虚内热孩子喝的养阴小甜汤，尤其在即将到来的秋季，给孩子养阴也符合中医春夏养阳、秋冬养阴的理论。

材料：梨子半个、银耳5克，陈皮3克，去核红枣2克，冰糖适量。

做法：银耳清洗后浸泡，梨子清洗并切成小块，然后一起放入锅中炖至即将软烂时，再加入陈皮，继续炖五分钟，最后可根据口味添加适量冰糖。

方解：梨子和银耳的作用是滋阴生津，而陈皮和红枣则适合调理中焦脾胃虚弱的孩子。当中焦运化不佳时，会产生一些痰湿浊气，而陈皮可以帮助理气化痰并燥湿气，银耳和梨子则能够滋润阴液，并且有利于脾胃吸收。这碗小甜汤不仅简单易做，口感清甜可口。年幼的孩子可以只喝汤，稍大点的孩子则可以食肉饮汤。

当然除了日常的调理外，有鼻炎、腺样体肥大的孩子可以通过中药调理；接下来我继续为大家分享一则案例，希望家长们少走弯路，孩子尽早免于手术的困扰。

门诊案例分享：

这是我去年的一位小患者，8岁，家长刚开始找到我时说：“我也没抱什么希望，就是想试一试，不行就还是手术把。”

在问诊中我发现孩子腺样体肥大堵塞程度为4/5，查体发现孩子面色苍白、咽红、舌淡红、苔白腻，家长说孩子平时饮食不佳，也容易感冒、爱出汗，感冒一年在6次以上，就诊前不久就感冒了一次导致腺样体再次加重，伴有咳嗽、鼻塞、鼻涕黄稠、偶有头晕头疼。

辨证论治：这个患儿反复腺样体肥大、感冒，本事属于肺脾气虚，但就诊前受到外邪侵袭，出现鼻塞、流涕、张口打呼，并且加重，辨证属于肺热犯肺，那么急则治其标，我给他采用了疏风清肺、利咽通窍为主的治疗方法。

一诊开方：桑白皮、杏仁、桔梗、前胡、鸡内金、炒莱菔子、炙甘草、炒苍耳子、辛夷、白芷、炒黄芩、浙贝母、生牡蛎、皂角刺。叮嘱目前要额外注意清淡饮食，避免大补之物摄入，很容易加重病情。

二诊时家长就开心的跟我说，孩子的咳嗽和头晕头痛的症状已经消失，仅剩下轻微的鼻塞、张口呼吸，没有流涕、打呼噜现象，家长也说总算看到了希望。

此时孩子的外感已经解除，因此缓者治其本，我注重调理孩子体质并且继续缩小腺样体肥大。

二诊开方：炙黄芪、白术、防风、北沙参、麦冬、山药、辛夷、白芷、浙贝母、生牡蛎、丹参、皂角刺、炒麦芽、炙甘草。

经过三个疗程的治疗，家长就没有再来，他告诉我说孩子各方面正常，状态很好，检查腺样体肥大已经缩小到了2/5。

后期合理饮食、运动，减少感冒让腺样体自行萎缩即可。今年再次随访时，家长说腺样体自然萎缩到了1/5左右。

中医里其实没有腺样体肥大这一说法，多是属于痰核、鼻窒、鼾症这一发愁，现代多因为环境因素、饮食因素造成的，多属于“本虚标实”之症，因此在治疗上就可以采取“攻补兼施”的方法，以到达缩小腺样体肥大的目的，让其保持自身的生理功能，只要症状改善，调理好体质，等到10岁左右之后，孩子免疫发育逐渐完善，让他达到一个自然萎缩的过程，才是正确的治疗思路。

声明：此文目的在于传承中医育儿，无不良引导，用药需经医嘱。感谢您的阅读?