人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，

睡眠是人的生理需要，

是机体复原和整合的重要环节，

是健康不可缺少的组成部分。

每个人都有过失眠的经历，

但大家都不知道长期失眠会带来很大的危害。

失眠的中医疗法究竟如何？

一起来听节目吧~

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