▲我国历代皇帝平均寿命39岁，而乾隆享寿89岁，实在算是皇帝中的“战斗机”了。他可是一位不折不扣的养生大家。

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乾隆皇帝给自己总结的3大晨起养生秘诀，不仅自己坚持，也常跟近臣、皇子和妃嫔分享：深呼吸、四方眺、净大便。尤其是“净大便”，并不是一件容易的事情，中年以后，乾隆每日晨起一定会喝一杯同仁堂进贡的“清泉茶”，清理滋润肠道，排出宿便。

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乾隆皇帝三大晨起养生秘诀

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