天气冷了，孩子却更容易上火了，而且动不动就会感冒发烧，到底是因为什么？怎样才能避免孩子反复生病呢？今天我就给大家详细讲一讲。

冬主封藏，一到冬天，人体的毛孔就会闭合，体内的阳气，就会潜伏在身体内部。保障机体高速运转，为身体提供充足能量。

所以一到冬天，孩子们就“饿的特别快”，饭量也会大大增加，而且还特别喜欢吃“肉”。家长们看到这样的情况，那肯定高兴啊，就会变着花样儿给孩子“进补”。

可孩子跟大人不同，他们的脾胃娇弱。不管是吃得太多，还是吃得太过滋腻，都很容易出现积食问题。如果家长没有及时发现，帮助孩子解决积食问题，

这些留存在孩子胃内的食物，就会腐败变质，生湿生热生痰，为孩子生病埋下祸根。

体内湿气太重，孩子稍稍受凉，就容易引发咳嗽、咳痰，咳得严重了，还会引起支气管炎、气管炎、慢性肺炎、咳嗽变异性哮喘等问题。

体内郁热太重，火性炎上，孩子守卫身体健康的门户咽、鼻、喉就容易被灼伤，导致孩子门户大开。病邪就容易从这个“缺口”攻入孩子体内，就会形成所谓的“寒包火”。

肺主肃降，体内痰多阻塞经络，肺的正常功能受到阻碍，就无法控制毛孔的正常开合。除了口鼻，孩子的皮肤亦是一道抵御外邪的“屏障”。这个“屏障”出问题了，外邪就能轻易进入孩子体内作祟了。

所以孩子冬天容易上火、动不动感冒发烧的病根，就被我们找到了。找到了怎么解决呢？用好这两个药店里，都能买到的中成药就行！

单纯积食，及时喝保和颗粒

发现孩子有舌苔厚腻、小嘴发臭、食欲不振、小腹鼓胀、睡觉磨牙等情况，马上给孩子轻断食，让孩子“饿”两顿，吃素点，同时配合中成药保和颗粒，或者用焦三仙给孩子煮水喝。

保和颗粒组成：焦山楂、焦神曲、姜半夏、茯苓、陈皮、连翘、焦麦芽、炒莱菔子。辅料为蔗糖、糊精。味道酸酸甜甜，很好喝，孩子们都能接受。

其中焦山楂、焦神曲、焦麦芽，就是我们常说的焦三仙，是消积化滞必用之药，可以帮助孩子消除胃内积滞，恢复脾胃正常功能。

姜半夏、茯苓、连翘、炒莱菔子，化痰燥湿导滞，可以将孩子体内由于积食产生的痰、湿、热，等垃圾毒素排出体内，避免它们在孩子体内“为非作歹”。

最后用一味陈皮，健脾和胃，提升孩子脾胃功能，增强孩子消化吸收能力，避免积滞的再次出现。

所以保和颗粒的包装上写，保和颗粒功效为：消食，导滞，和胃。如果家长在孩子刚刚出现积食问题时，就能及时发现，用此药或焦三仙给孩子调理，就能及时阻断孩子后续的感冒发烧。

明显积热，及时喝七星茶颗粒

有的家长神经比较大条，往往在孩子积滞化热阶段，出现舌质发红、嘴唇红艳、口气酸臭、舌苔黄厚、大便干结时，才发现孩子有积食问题。

此时孩子积食已经非常严重，产生的内热，已经开始危害孩子自身健康了。孩子此时扁桃体，可能会有点稍稍疼痛或发痒，鼻子呼出的气体会比较热，晚上睡觉开始出头汗，睡觉呢也喜欢踢被子。

这时候单纯的化积，已经起不到效果了，还需要清火。此时可以给孩子喝中成药七星茶颗粒，帮助孩子开胃消滞，清热定惊。

小儿七星茶颗粒组成：薏苡仁、稻芽、山楂、淡竹叶、钩藤、蝉蜕、甘草。山楂消食除滞，稻芽清热除烦，薏仁化湿健脾，竹叶清热利湿，钩藤平肝熄风，蝉蜕利咽散热，甘草补脾益气。

既能将积滞在脾胃内的食物消化清理干净，又能将体内一切积滞产生的热毒危害，清理干净，让心、肝、脾、肺、肾的功能，统统摆脱“热邪”干扰，回归正常。这样，孩子的身体才能维持在健康状态。

以上两种方法，都是孩子出现“积滞”后的“补救”办法，可以保持咱家孩子四季长安，少感染少生病。

但是家长如果对孩子有更高的要求，比如让孩子吃胖点，长高点，发育跟的上，体质变得更加强大，那家长就要从调理孩子脾胃入手，让孩子脾胃功能强大，让积滞问题不再频繁出现。

如何做呢？一种是结合孩子的情况，通过内服中药（中药汤剂、中药颗粒），一种是结合孩子情况，通过中药外用（贴健脾贴、泡足浴包），来帮助改善孩子脾胃功能，增强脾胃运化能力，让孩子消化好、吸收好，长得高，长得壮。

我是中医刘晓鹰，从事中医40多年，孩子的一切疾病，包括长高、早熟、鼻炎、哮喘、气管炎、肺炎、过敏问题、慢性肾病等，其实都可以从“脾胃”论治。

所以想要咱家娃娃健康成长，那家长一定要在孩子的“脾胃”上下好功夫，平时保障孩子营养均衡的时候，也要多多