高血压是常见的慢性病之一，也是很多疾病的基础，比如冠心病、中风，甚至是肾病。为此，医生会嘱咐高血压病人，坚持服药，不要随便停药。

有人就此问我：“既然吃过降压药后，血压已经正常了，为什么还用继续吃？继续吃下去，难道不会把血压吃得更低吗？”

降压药要遵医嘱按时吃

擅自停药，危险更大

首先，任何一种药物的降压幅度都是有限的，不可能一直让血压下降，更不会造成低血压。通常是血压越高，降压效果越明显，而当血压正常或接近正常时，药物对血压的影响就会变小，甚至失去了用武之地。

试想，如果降压药能一直降压，难免有人会因为不断吃降压药，把血压吃低到危及生命的状态，甚至因此致死。这种存在巨大安全隐患的药物，一定是不允许上市的，因为能把正常血压吃低的药物，就不是降压药而是毒药了。

此外，还有很多人坚信“是药三分毒”的说法，所以只在血压高的时候吃，血压回复正常后就停药。

事实上，对于多数高血压患者而言，用降压药几周后血压逐渐稳定，这其实是降压药的药力所为，继续服药可以维持药力，保证血压不会再次升高。

但如果就此停药，失去药物的维持作用，血压只会再次升高，而且擅自停用降压药会导致血压忽高忽低，这种不稳定的血压，对心脑血管的冲击其实更大，更容易诱发疾病。

血压升高是身体在自救

不吃药也降压的方法是它

那是不是只要血压高，就要一直吃药吃下去？

其实也不是。

之所以血压会高，是因为你的身体有些地方是缺血的，一旦哪里有血液供应不好，那里就会给大脑发信号，大脑就要以最快的方式把血送过去，否则那里的器官组织，就会因为缺血而机能减弱甚至器质性病变。升高血压就是最快的送血方法，因为血压升高，血液的推送力也增强了，血液能快速抵达缺血的地方。

从这个角度看，血压高其实是身体在自救。只不过，当自救过头，也就是血压升的过高，也会诱发中风、心梗等问题，我们为此才必须吃降压药。反过来，要想不吃降压药就让血压恢复正常，唯一的办法就是去除导致局部缺血的病因，只有不缺血，身体就不用通过“加压”的方法来加速供血了。

要想去除导致局部缺血的病因，首先要知道是什么原因导致的局部缺血，答案很简单，就是我们常说的血糖高、血脂高和血管硬化，它们也是为什么很难做到不用吃药，就能控制血压平稳的原因。

因为，人们很难通过控制饮食、增加运动来控制血糖、血脂。也就是说，只要这个病因始终存在，就只能靠降压药维稳血压，什么时候你通过“管住嘴，放开腿”这种说得已经不厌其烦的办法，降低了血糖、血脂，降压药也就不用继续吃了。

从这个意义上说，与其纠结于“是药三分毒”，不如彻底改变错误的饮食习惯生活方式。如果做不到，那就只能乖乖地吃降压药，只能两害之中取其轻，因为和血压高导致的中风、心梗相比，降压药的副作用还是可以忽略的。

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策划编辑：十五子

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