要说起最让家长烦不胜烦的疾病，莫过于孩子积食了，为什么这样讲呢？

因为积食就像是小孩子成长过程中必经的一个关卡一样，或多或少都遇到过这样的问题，所以我总是在一遍遍反复的强调：孩子饿不坏，反而会撑坏！

如果加上孩子本身脾胃就比较的虚弱，那简直就是雪上加霜，孩子积食可不就更难解决了？

病例故事

前段时间我的一个亲戚带着他家小女儿来找我，说想给孩子调调脾胃，我说那你直接给我打视频电话看诊不就行了，何必大老远地又跑过来呢？

孩子爸摸摸头，跟我说：姨，你不知道，我家小女儿那积食就是家常便饭，医院，关键每次都治标不治本，医院都去过，也没什么效果，我想着还是过来让你看看孩子情况，打视频不是怕讲不清楚吗？

我点点头，说先让我看看孩子情况！

看看孩子舌苔，舌质呈现绛红色，舌苔基本上等同于没有，仔细观察嘴巴里面还长了好几个口腔溃疡，摸摸小手发现手掌心发热。

问及孩子大便情况，妈妈说：大便基本上两到三天一回，特别干，晚上还睡不稳，一天也不怎么喝水，问渴不渴，也说渴，就是不主动要喝！食欲也是一天比一天差。

孩子爸妈这么一说，我心里大概就有数了，这个孩子是厌食、胃阴亏虚。

胃阴受损以后，最明显的一个表现就是食欲的明显下降，之所以会出现这样的情况，是因为“胃阴亏损泽胃气不足，水谷无法腐化”，从而出现“厌食而不饥”的情况。

针对这种情况，治疗思路应该是“哪里缺失补哪里”，用药以顾阴开胃为主，同时兼顾疏邪消导。

所以我选用了益胃山药三仙方来处理，这个方子其实是由古方益胃汤和保和丸变化而来。（中医治病讲求一人一方，请在中医辨证后使用）

麦冬主要起到滋养胃阴的作用，所以为君药；都知道中药调理讲求整体调理，加上长期胃阴受损，就会从脾、肺、肾来借，所以加入沙参养肺阴、生地滋肾阴、山药养脾阴，玉竹养心益气；

这些都是辅药。

同时还需要考虑兼顾脾胃，所以加上了“理气健脾之王——陈皮”。

胃阴受损是因为体内积滞生热，所以治病除根，还需要消食导滞，山楂、神曲、麦芽、炒莱菔子都是起到这个作用的。

加上孩子妈妈说孩子平素喜欢冷饮、甜食，这些都容易生湿，所以在原方子的基础上我还加入了白扁豆、白豆蔻来健脾化湿、行气。

按照我给的方子吃了一周，就打电话给我，说孩子情况好转了很多，食欲正常了，能吃得下东西了，大便也没那么干了。

其实啊，胃阴受损的孩子往往逃不过以下几个原因：

1.本身脾胃阴虚，家长又护理不当

2.患有热病伤及胃阴，像是之前频发的流感、支原体肺炎等上呼吸道感染疾病都属于热病

3.饮食不节，导致食物滞留体内难消化，久而化热，灼伤胃阴。

4.饮食上偏好辛温燥烈的食物或者长期用一些寒凉的药物，伤及胃腑阴津。

当然了，不是说所有的胃阴受损都需要用药，像上面那个孩子，她是父母刚开始没注意，所以耽搁了一段时间，情况严重了才想着干预，所以症状表现会格外明显。

如果刚刚发现孩子有胃阴虚的表现，可以先尝试食疗的办法，给孩子煮一碗“补津水”。

一碗“补津水”

食材：

玉竹、茯苓、沙参、百合、麦冬

清洗干净,浸泡。养生壶煮30分钟。如果孩子不喜欢喝水，也可以加排骨一起煲成排骨汤。

我常跟我的学生交代：不是所有的病第一选择都是用药，药食同源，能以食疗的方法解决的，就用简单的食疗，孩子好接受的同时病也跟着消了。

所以只要食疗的办法有效果，那就别急着用药，但是也不要矫枉过正，单纯依赖食疗，因此耽误孩子病情反而不妙了。