文/羊城晚报全媒体记者杨楚滢日前，全网顶流“冰墩墩”坊间“一墩难求”。相比之下，广东人就幸运多了，在湿冷魔法攻击下貌似已实现“一户一墩”——人均“冰蹲蹲”。广东版“冰蹲蹲”期盼的升温即将到来。受偏南暖湿气流影响，明日气温将迎来比较明显的上升。但还不能高兴得太早，随之而来的还有广东人最怕的回南天。11-12日，珠三角（中）南部、粤西部分市县可能有轻度回南天。据

广东天气预计，10日广东中西部市县有小雨，最低气温缓慢回升，但昼夜温差较小；雨雾天气多，能见度较低。11日到12日，受偏南暖湿气流影响，西部市县阴天有小雨，东部市县阴天间多云，气温回升；广东省大部早晚有轻雾，部分市县有雾。具体预报：10日，韶关、清远、肇庆、云浮、粤西阴天有小雨，其余市县阴天间多云为主，局部有零星小雨。中西部市县有轻雾，部分市县有雾。最低气温：粤北的北部市县、肇庆北部4℃～7℃（高海拔山区0℃～3℃）；湛江、茂名14℃～17℃，粤东沿海市县、珠三角南部市县12℃～15℃，其余市县8℃～12℃。11日，韶关、清远、肇庆、云浮阴天有小雨局部中雨，梅州、粤东、珠三角东部市县多云间阴天为主，其余市县阴天间多云为主，有分散小雨。中西部市县有轻雾，部分市县有雾。最低气温：粤北的北部市县6℃～9℃（高海拔山区3℃～6℃）；湛江、茂名、粤东沿海市县、珠三角南部市县14℃～19℃，其余市县10℃～14℃。近期雨雾天气多，能见度较低，雨雾朦胧，大家出行要注意交通安全。开车的朋友要注意控距、减速、亮尾！广州方面，10日（初十）有零星或分散小雨，阴冷天气持续；11-12日（初十一、初十二）偏南暖湿气流加大，雨雾天气趋明显，可能伴有轻度回南现象，气温明显回升。具体预报如下：2月10日（初十）：阴天到多云，偶有分散小雨，9～17℃；2月11日（十一）：阴天间多云，有零星小雨和（轻）雾，13～22℃；2月12日（十二）：阴天间多云，有零星小雨和（轻）雾，17～23℃。每逢佳节重三斤，加上湿冷魔法攻击，很多小伙伴不知不觉就吃多了。不用慌，医院心理睡眠科主任李艳教授教你聪明运用不同中药制代茶饮，节后消滞饮。大家可以根据自己的实际情况，自行选用一种或多种药材配伍使用，每种药材10-20g为宜，开水冲泡3-5分钟即可饮用。麦芽、神曲以及大麦茶等主要针对米面等淀粉类食物引起的消化不良，包括各类糕点或精制点心，汤圆甜品、油条馒头、炒粉炒面等。山楂主要针对食肉过多所致的消化不良，如肉类制品、油脂、奶酪、平素多食肥甘厚腻，山楂尤其适合。莱菔子也就是萝卜子，除了健胃消食外，还有降气化痰的作用，对于饱食后胀气，胸闷胸堵，或喉间有痰的人效果好。陈皮有行气健脾，燥湿止痛的作用，对于寒湿腹痛者效果明显。来源

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梁泽铭



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