百病皆由痰作祟，大家好，我是中医张晓娜

不知道大家有没有发现，今年不管是感染新冠或者是支原体肺炎，很多的朋友都在疯狂咳嗽，而且痰很多，甚至病好了，却仍然咳不停，其实这样的情况多是体内痰邪没有排干净，这种痰为“有形之痰”

最可怕的是无形之痰，会黏在我们脏腑经络各处排不掉，暗藏隐患，以至于导致头晕胸闷、积食腹胀，烦躁，还有肢体麻木，甚至长湿疹，伸出舌头一看舌苔非常腻；不知道大家发现没近几年长结节、增生、囊肿的人也逐渐变多。

其实这些和身体的痰湿积聚脱不了关系。今天分享一碗降气化痰汤，能够搜刮身体里的顽固痰湿，尤其是深入在脏腑的顽痰

他就是——三子养亲汤

“三子”就是莱菔子、紫苏子、芥子，而这三子是通过痰随气降的方式来治疗痰湿，而中药中讲“诸子皆降”，我们的肺气肺是以降为顺，而这三味药能够反散顽固寒痰的效果，同时也都具备消食导滞，润滑大肠。

首先芥子

味辛温，归于肺经，也是化痰不可缺少的，能够发散，走窜，这样就能疏通全身经络，也能把身体各处顽固寒痰也都能清出来，当脏腑里面的寒痰排出来，减少结节、囊肿、增生的发生。

紫苏子，也能辛温，并且又归于肺经，重在降气化痰，把痰降到大肠排出去，所以对于便秘的朋友非常的友好

莱菔子。就是我们的萝卜籽，能够归肺、脾、胃，既能消食也能除胀，还能润肠通便，尤其是对于积食产生的痰，使得痰从大肠排出，简单来讲，就是用白芥子直接把痰化开，然后用紫苏子把痰降下来，最后用莱菔子把痰从大便排出去。

也可以加入陈皮、甘草以养好脾胃，脾胃好了，痰湿也会减少很多以改善痰多、便秘或者大便不成形，腹胀等问题。

今天的内容就分享到这，我们下期见！