第次推送

最近好几位朋友在后台问我，过年期间吃吃喝喝，什么好吃的都吃了，什么好喝的都喝了，嘴巴舒服了，但是吃多了就容易出现伤食，吃的不对了又容易出现腹泻，一来二去反而身体还弄的挺不好的，得不偿失啊。

虽然现在年过的差不多了，但是过年的“后遗症”大家还没有消下去，一方面大家还沉浸在过年的放松和喜悦中，有时候偷偷懒啊，没事就玩一玩啊。

另一方面，过年期间吃的过于“好”，什么大鱼大肉都能吃得到，遇见喜欢吃的了，吃个没完，遇到不喜欢的了，一口不动，这就是现代人的通病，没有节制。什么事都讲究一个“度”，如果吃的东西量太大，肥甘厚味又没有节制，也许再加上生冷不洁的食物，那么就会使食物不能完全的消化，有一部分就会停留在胃里，把胃堵的死死的，进而导致脾胃运化失职。

所以你才会没胃口，看见什么都不想吃，有时候饿的不行吃点饭，吃完了胃里还不舒服，感觉胃里和肚子胀胀的、闷闷的，时不时打两个嗝，胃里往上冒出难闻的气体，还会反酸水，严重点还会恶心、呕吐。其实这就是典型的吃伤食了。

另一方面，脾胃运化一失职，那么升降失调，也就清浊不分了。说白了就是脾胃不能好好的运作，那么五谷精微消化不好，吃什么也不能被良好的吸收，有些甚至还没有被研磨完就排下去了，就会出现拉肚子的情况，排的便比较稀，而且还有食物残渣。

这里我想说一句，不一定是拉稀便，也有可能出现便秘的情况，具体因人而异，但是这类人都有统一的一点，那就是舌苔厚腻，但是脉却有力。

对于伤食、腹泻所造成的脾胃虚弱，我们要有针对性的进行调理，一方面要和中止呕、消食除胀，先把眼下胃里不舒服的问题解决了，最起码吃完饭胃里能不那么难受。同时还得健脾开胃，让人对食物有食欲，人不吃饭可不行，哪怕是吃多了难受，但是也不能不进食。

既能健脾开胃，又能和中止呕、消食除胀的，首选“多仙膏”。

“多仙膏”里有很多药食同源的成分，简单来说，鸡内金、山药能够健脾消食，它能够让你胃里塞满的食物加速消化；茯苓、莱菔子、白扁豆等帮助脾胃功能的恢复，使之正常的运转，让接下来的食物能够正常的被消化吸收，不用一直堆积在胃里，这也就避免了胃胀、打嗝、嗳气、反酸水等问题的存在。山楂、橘皮等助消化，胃里的食物一少，人自然而然也就饿了，不会再看见什么都没有食欲了。而这时脾胃正在渐渐的恢复，所以你的腹泻或者便秘问题，也会得到解决。

我发现很多脾胃不好的人，他的情志也不太好，总是动不动的生气、郁闷、焦虑等，“民以食为天”，可能是因为脾胃不好，整天吃饭成了大问题，从而影响了心情，也可能是本身焦虑，压力大，没时间吃饭或者三餐不固定，最终造成了脾胃的负担。总之，脾胃不好和心情一定有着密切的联系。

有很多脾胃不好的朋友反映说自己睡眠状况也不好，其实这些都是有联系的，长期脾胃虚弱，吃的东西不能被很好的吸收，而气血又从食物中获取，所以时间一长，就会导致身体的气血生成不足。当气血生成不足之后，供给脑部的气血也会随之减少，这样就会引发失眠、记忆力降低等症状。

因此，我在“多仙膏”里又加上了很多行气和助睡眠的成分，比如酸枣仁能够宁心安神，让你的心静下来，这样才有助于睡眠，玉竹能够养阴润燥，夜晚人体内的阴盛阳衰，才能够睡得着，反之就会失眠，玉竹养阴，平衡人体阴阳，让你睡得香；香橼、薄荷能够疏肝解郁、理气，让你的肝郁气滞慢慢的化解开。

“多仙膏”是我经过多年的经验，总结出最适合调理脾胃的药食同源成分，然后经由科学的配比，经过地道的选材、浸泡煎煮、沉淀过滤、文火浓缩，最后采用蜂蜜收膏制成膏方，这才成为大家见到的“多仙膏”。也正是由于使用蜂蜜作为结尾，才使得这瓶看起来虽然不起眼的膏方，有着丝丝的甜蜜口感和让人感到平和的微苦气味。

当今社会，亚健康的人不在少数，“多仙膏”的存在成为了很多人生活中必不可少的一部分，每天早中晚各来上那么一勺，虽是简单的一小步，却是你健康生活的一大步。

有这些问题的朋友，都可以服用“多仙膏”。

·吃不好

平时吃东西也很挑食，看什么都不想吃，一点胃口都没有，食物在嘴巴里都没有味道。有时候吃完饭，胃就会不舒服，有点胀有点扎的慌，本来自己也没吃多少，可就是胃胀的难受。偶尔还会拉肚子。

·睡不好

动不动就说自己睡不好觉，早点睡吧，睡不着，玩会手机一看时间不早了，再想睡又睡不着了，躺在床上干瞪眼，别说数羊睡不着了，数什么都不好用。一般都是实在困得不行了，不自觉的就睡着了，从睡着到睡醒这个时间一直在做梦，醒了之后做的梦记得清清楚楚，脑袋里像放电影一样重复梦里的情节，然后感觉根本没睡够，身上哪哪都不舒服，乏的很。还有就是睡觉浅，有点亮或者声音就醒了。

·心情不好

一天天无精打采的，对什么都提不起兴趣。有时候同事或者身边的人说点家长里短，小八卦之类的，都会多想是不是在谈论自己，别人说点不好的事就会往自己身上贴，自己在一边乱琢磨，经常把自己弄的很郁闷。有时还会因为点小事就动很大的气，乱跟别人发脾气，把自己气得够呛。

·亚健康

明明什么都没做就感到身体乏累，浑身没劲，整天懒洋洋的什么也不爱做。平时也不爱说话，别人跟自己说点啥也不爱理，自己很少社交。偶尔莫名的心慌、气短，上个楼梯都大喘气，脸色看起来也不好，脸色发黄或者惨白，头发没有光泽、干枯、分叉。

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