冬春季节是一年中的流感高发季节，为加强流感预防，发挥中医药特色优势，保障人民群众健康，结合广东的气候特点，省中医药局委托省中医治未病服务质控中心组织专家研究制定了《广东省-年冬春季预防流感治未病指引》，给予相应的指引和预防方建议。

具体指引如下：根据“正气存内，邪不可干”的中医治未病的理念，针对流感的预防，以固护正气为目的，充分发挥人体抵御外邪的能力，防止流感的侵袭。

一、流感预防方

今年冬春以来寒热交替频繁，温差变化大，寒潮早临，燥湿并见，且岭南地区人群皮肤腠理疏松，容易受到寒邪、燥邪的侵扰形成太阳表证，脾胃不足容易困湿困热，形成里热里结，临床常出现虚寒与湿热并见的情况。结合“天人合一”的理论，治未病养生保健预防应健脾祛湿、固表防感。具体参考的预防方如下：

（一）偏热体质人群预防方。

平素体质偏热，受冬春气候影响，易受风寒，寒气郁闭不能外散，内有积热，表现为易受寒，无汗或汗出不多，口干苦，大便不通、面色红、唇红、舌质红等症。

处方组成：桑叶10g葛根25g葱白6g茯苓15g布渣叶15g生姜15g。

用法：加水ml，浸泡至药软，大火煮沸后转中火20-30分钟，最后加葱白煮5分钟，煮取ml，供3人饮用，每人ml，分2次服，连服3天。

功效：疏散表邪，泄热通滞

（二）偏寒体质人群预防方。

平素体质偏于虚寒，特别是易感冒人群、慢性鼻炎、慢性咽炎、或有其它呼吸系统基础疾病人群，除主症外平时容易疲劳怕冷，气短乏力，汗多，受寒易咳嗽，痰色白，胸部满闷不舒，或有口干，食欲一般，大便不畅、四肢末端发凉、面色淡白、舌质淡、或淡暗或有齿痕。

处方组成：茯苓15g甘草6g干姜5g五味子5g陈皮6g香橼6g南杏仁5g。

用法：加水ml，大火煮沸后转中小火30分钟左右，煮取ml，供1人分2次服，可服用3天。

功效：温肺化饮，健脾祛湿。

（三）儿童预防方。

4岁-10岁年龄段的儿童。

处方组成：紫苏叶6g南杏仁6g甘草3g生姜3g红枣6g茯苓9g陈皮5g。

用法：加水ml，大火煮沸后转小火煮30分钟左右，煮取ml，供1位儿童分多次饮用。每周可服2-3天。

功效：健脾祛湿化痰解表。

加减：（1）有食积化热、大便不通的，去红枣、生姜，加用莱菔子10-15克，以大便通为度。

（2）若体质较弱，容易感冒，加用黄芪、白术、防风。

（3）若贪凉畏寒、腹泻呕吐者，生姜加量到6-10g。

（4）若燥热明显，干咳、咽干、皮肤干燥，可加用沙参、麦冬、鸭梨等，养阴生津。

二、生活方式调养

（一）避免交叉感染。“虚邪贼风，避之有时”，目前正是流感高发季节，新冠疫情也呈散发势态。需注意个人卫生，勤洗手，戴口罩，避免到人流密集场所，尽可能减少聚会。按照中国疾控中心（