上次我留言说要把小儿脾胃有关的一些证型请儿科医生给宝妈们讲讲，留言炸开锅了，很多宝妈问关于“胃强脾弱”的问题。

今天请河南中医药大学一附院儿科主任医师周正给大家生动地讲解一下哈！

胃主受纳，是盛东西的；脾主运化，主肌肉四肢，是把营养气血输送到四肢百骸上的。孩子胃强脾弱的孩子，吃得多，运化不好。

说白了，就是光吃不长肉，光吃不长个儿。

所以，胃强脾弱的孩子主要表现为：个子低、身体瘦、活力不足、声音不响亮、大便发干或发稀、身上的肉松松的不瓷实、头发黄或稀少、面色黄等。

如果问家长，孩子胃强脾弱怎么调理？很多家长会说，那当然要健脾啦，想尽一切办法给孩子补脾！

事实并非如此，宝妈们一定要记住！调理很关键，一个字：

通！

打个比方，就像学生在听老师讲课，老师口若悬河讲了45分钟一整节课，但最后的结果不在老师，而在学生听进去了多少。

中医有句话叫“脾健不在补贵在运”，意思是说，脾脏要想强健不在进补，而在于运化了多少。小孩子也是如此，孩子能不能长身体关键不在于吃了多少好的，而在于将多少营养物质输送到了全身。

所以，中医也常说“调理脾胃当以通为补”！

明白了这一点，家长们就要注意了，在饮食上要灵活一些。今天孩子要出去春游了，那就让孩子多吃点肉、蛋等食物，这样孩子不至于饿得很快。今天是下雨了，孩子要呆在家里或者教室里，那就给孩子吃点相对好消化的，活动量小照样能顶到中午。晚上睡觉前，肉啦、死面馍等不好消化的东西要少吃，尤其实上幼儿园的孩子本身都已经吃过晚饭了。

注意，胃强脾弱，胃不是真的强，主要是脾弱比较明显而已。

对于这类孩子，家长可以在医生的指导下让孩子吃点中成药保和丸、枳实导滞丸等等，也可以用莱菔子给孩子熬水，或者用陈皮给孩子泡水喝，因为它们都是偏于行气的，胃气往下走了，脾气升清了，脾运化给肌肉四肢的营养物质自然就多了，孩子的身高、体重自然就长上去了。

有道粥对付胃强脾弱效果也很好，那就是山药大枣粥，不用拘泥于量，熬大米粥的时候加上给孩子喝就可以，这道粥气血双补，既可以调补五脏还有行气的功效，孩子可以常吃。

胃强脾弱的孩子，问题出在妈妈身上，用点心，孩子很快就能胖起来、长起来！

大家有什么育儿、小儿推拿的问题可以在下面留言提问哈！一般会直接解答出来，比较集中的会请儿科医生解答后在以后的