1.黄芩

黄芩泡水不仅可提高身体抵抗力，还能预防流感，不过量不可加太多，每次几片即可。秋季很容易咳嗽，可在水里加些黄芩，再滴上几滴蜂蜜，不仅滋阴润肺，还能增强肺功能，缓解秋天因气温低，血管壁变窄，血流量也减少，一旦血脂粘稠，就易堵塞血管，引发血栓。而黄芩茶，可降低血液黏稠度，疏通血管。

2.葛根

葛根中含有黄酮和葛根素，能改善心肌的氧代谢，对心肌代谢产生有益作用，同时能扩张血管，改善微循环，降低血管阻力，使血流量增加，故可用防治心肌缺血，心肌梗死，心律失常，高血压，动脉硬化等病症。

3.决明子

决明子还可以用来治疗高血压，以决明子、火麻仁、桑葚、黄精、莱菔子等组合而成的火麻生态茶，早晚各一杯，其代谢产物可以扩张血管，增加血管弹性，从而起到降压作用。

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