再穷也不会穷过年，这个时期注定是个营养过剩的时节，煎炸炖烤，吃完饭后还来顿烧烤火锅，走家串户，糖果瓜食，往往中午在大姨家，吃完还没消化，下午就到了舅舅家。所以这个时期营养够了，更需要通与消。比如《宋·太平惠民和剂局方》有个香苏散，专治四时瘟疫、风寒感冒，其实它组成很简单，就四味药（香附、苏叶、陈皮、甘草）风寒感冒初起，一出现鼻塞就用这个方子，家里老小，身边亲朋好友同事都试过，一喝完鼻子就通了，后面再没有什么咳嗽，发烧这些毛病。如果没有这个药，紫苏茶可以用一下。而陈士铎用薄荷、橘皮、绿茶治气郁感冒，他说立效。所以身体气血畅通，病就轻浅。风邪入里，因滞而病，比如遇到寒，寒主凝滞，在表就是肌肉酸痛，在里就关节肿痛，比如遇到热，郁热不解，高热发作。早上说的葛根汤，颈项疼痛，痛则不通，都是因为平时颈项的经络不通，所以用葛根解肌通络，这病就好了，这是在表的。那么在里呢，如果不通，热也难退，比如前几天一个网友说感冒发烧大便不通，吃了很多药，还是不行，然后他也不懂，反正听我科普说感冒一定要保持大便通畅，他也不会辨寒热啊，怎么办？简单粗暴，直接用一支开塞露，结果烧就退了，哈哈。所以保和芄的作用很简单，就要保持胃肠通畅。组成：山楂、六神曲、半夏、茯苓、陈皮、连翘、莱菔子、麦芽。胃肠因什么而不通呢？吃多了积食了，食积之后消化不了就会产生痰，食积之后又容易积而发热，所以保和芄就是解决消化，清热，化痰这三个问题。山楂、神曲，麦芽就是焦三仙，消积最佳搭配，山楂消肉积，神曲消酒积，麦芽消面积，三仙联合，过年的这些食积都能消导出去。半夏、茯苓、陈皮，正是二陈汤的组合，燥湿化痰，把因食积而成的痰清出去。莱菔子就是白萝卜籽，为什么说冬吃萝卜夏吃姜，冬天吃萝卜就是要通腑气，而莱菔子是籽，诸籽皆降，三子养亲汤中不也是这味药吗？既通腑又降痰，所以春节大鱼大肉，吃多了，第二天喝上一碗白粥加萝卜干，或者不会食积了。而连翘是干什么用的呢？不管是食积也好，痰浊也罢，郁在身体里就会发热，风寒感冒为什么容易发热，因为寒把毛孔郁闭了，所以用麻黄宣肺打开毛孔，这热就解了，这里表的，在里的郁热，就要用通的办法，而连翘、莱菔子正可以清解通里郁热。所以不要等到生病，只要是吃多了，肚子有点胀，喉咙有点痰，舌苔有点厚，想大便便不出来，赶紧吃两天保和芄。那么小孩子怎么知道是不是食积，闻一下口气，是不是有点浊，观察一下是不是每天有大便，很容易就分辨出来。那保和芄在感冒时怎么用呢？什么类型的感冒都可以合上保和芄，昨天说的时冷时热是小柴胡汤症，你又知道他是胡吃海喝引起的，那么小柴胡颗粒+保和芄，喝两天。如果是风寒感冒，流清涕，怕冷，肚子发胀的，风寒感冒颗粒+保和芄，喝两天，如果是风热感冒，鼻塞，舌不太红，但闻着嘴巴有点臭，银翘解毒颗粒+保和芄，等大便正常，嘴巴不臭了，保和芄就停了。有点咳嗽的再按咳嗽的调理方法，用橘红痰咳颗粒，止咳橘红颗粒之类的调理。吃的时候可以用水化开它来吃，这样更容易消化。这样有症状第一时间用上药，先用成药，解决不了再用汤药，就不会有大问题。注意：保和芄不是补药，而是消积药，用于食积助运化的，不适久服，如果脾气虚弱者，保和芄合上四君子芄，就是人参健脾芄。以上说到中药，请在中医师指导下用药。