大家好，我是郑攀

每天看着门诊上接触南来北往的家长，看着她们为孩子的健康来回奔波，作为一名父亲我特别理解朋友们的感受。即使我家里都是儿科医生，平时我家孩子有个发烧感冒不舒服的，我们也会着急。

为啥要在这个地方每天给大家讲这么多呢？

就是想借助新时代工具传播儿童健康知识，帮助家长朋友们了解孩子的身体情况，有时候会带上一些案例，给家长们一些信心，还希望大家不要嫌我啰嗦。

小区邻居年后带着孩子登门拜访，这个孩子我也算是看着她长大的，特别懂事，看到我总是笑眯眯的喊伯伯。

经常听家里老人提起她，说之前是一个脾胃特别好的孩子，能吃能睡，小区里的爷爷奶奶都特别喜欢她。

这次是因为过年期间胡吃海喝，没有节制的吃各种肉、糖、零食，结果就是积食了。当时在老家积食没有得到正确的处理，脾胃就被伤到了，就算恢复正常的饮食，也很容易反复积食发热。

加上去年的新冠、甲流、支原体得了个遍，一波未平一波又起，让孩子本就受损的脾胃雪上加霜。

开方：黄芪、防风、白术、山楂、六神曲、半夏、茯苓、陈皮、连翘、莱菔子等（玉屏风合保和丸）

这不五一假期我没出去，邻居带着孩子过来告诉我，这几个月孩子的身体情况特别好，吃胖了3、4斤，也长高了有2.6公分。

当身体的内环境调节好之后，不用吃药孩子自然就长得快了。

我的思路

中医有说，孩子具有“脾常不足”的生理特点，脾胃相对娇嫩，吃多吃错都容易积食，反而影响长高。

这个孩子因为之前新冠和支原体的侵袭，肺卫之气还没有恢复，肺气虚弱；胃口不佳，经常积食，这是脾虚，然而脾为后天之本，是生长发育的关键，这个环节薄弱，那么出现生长发育迟缓是必然。

玉屏风补气

黄芪补气固表、补益脾肺之气，还能增强免疫力；白术补气健脾，助黄芪加强其益气固表之效；防风祛风解表、散风邪，与黄芪一起，祛邪而不伤正。

保和丸消积

这个孩子舌苔厚腻并且食欲不好，明显说明体内有积导致消化不好。所以我用保和丸的配方来消食导滞，理气和胃。

另外立夏后是阳气最旺盛的时候，建议家长日常按照以下3点来给孩子健脾扶阳助长

1.饮食：肉主食蛋奶蔬菜都要，营养要丰富且均衡，少吃或不吃零食；

2.睡觉：像4岁的小朋友尽量9点前入睡，中午也需要午休一小时。

3.运动：孩子助长，运动也是不可缺少的一环。如果孩子平时就喜欢运动，可以练练篮球、羽毛球，跳跃动作比较多。体力差一些的孩子，就选一些运动量相对小点的，比如跳绳和摸高。