胃病，是现代人最容易患上的一种疾病，主要表现为胃寒、胃痛、胃溃疡等等，那么为什么现在生活条件好了，反而得胃病的人却越多了呢？

如今现代人生活节奏越来越快，面临的压力越来越大，每天早上总是赶时间上班上学，经常忘记吃早餐，导致胃液分泌过多引起胃痛；并且晚上总因为这样那样的原因而熬夜、吃夜宵；很多人胃明明就不好了，却总是喜欢喝冰饮、吃煎炸烧烤类食物，这样长期下来，胃不出问题才怪！

若是患上了胃病，不及时采取措施去调理，那么病情加重时就会引发胃癌，到时再想养好胃可就难了。

说到养胃，要数喝茶是比较温和有效，本身胃喜暖，针对胃寒、胃痛、胃溃疡等胃病症状能够起到缓解作用，不过不是所有的茶都适用，茶要喝对了才起作用。

代代花茴香茶是依据《金匮要略》中比较出名的一个茶方组合而成，利用天然的花草食材煮茶，几乎所有人都能喝，具有养胃、暖胃、促进肠胃吸收等作用，胃寒、胃不好的人可以常喝来养胃，不出几天胃就舒服了。

代代花6克，小茴香6克，莱菔子5克，砂仁5克，藿香3克，紫苏3克

跟一般的煮茶方法一样，将材料清洗后放入锅中加水煎煮，水分大约控制在ml，用大火煮20分钟，关火后焖上10分钟即可饮用。若是没办法找到所有材料的，可以在市面上找现成的茶包代替，注意成分要一致。

代代花：性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀的作用。

小茴香：可理气和胃，常用于胃寒呕腻的病症中。

砂仁：具有化湿开胃、温脾止泻的药效,常用于消化系统相关疾病的治疗，是我国"四大南药"之一,。

莱菔子：有治疗脾胃虚泻之效，还可消食除胀、降气化痰。

藿香：调节肠胃功能，促进消化，可有化湿、和中止呕之效。

紫苏：含有多种营养成分，特别是富含胡萝卜素、维生素C、B2，有助于增强人体免疫功能。

除了喝茶外，还可以通过按3个穴位来缓解胃病症状，分别按这3个穴位，每处各五分钟，可达到消食缓解胃痛的效果。