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朋友们，大家好！

今天我们来聊聊祛湿化痰的一个经典食疗方子——三子养亲汤祛湿化痰是我经常讲的一个话题，前面给大家说过的温胆汤、参苓白术散、平胃丸、二陈丸等等，我说这个温胆汤能包治百病，为什么？就是因为我们现代人痰湿型体质的人特别的多，现代人因为饮食不节、过食寒凉、压力过大等等都会伤害到脾胃，脾胃一旦被伤害，那么紧跟着就是痰湿为患，今天我们再聊一个祛湿化痰特别好的食疗名方：三子养亲汤首先，我们来讲一下这个方子的由来，它为什么叫“三子养亲汤”，创立这个方子的是一位中医名家，他的名字叫韩飞霞，韩飞霞的父亲是一位将军，因为常年在外征战，所以年龄大了以后身体就不太好，主要表现就是：咳嗽、气喘、痰多，这也是老人们经常会有的一个问题，韩飞霞就为他父亲创立了这个方子，用的是3种蔬菜的种子做药，所以取“三子”，“养亲”顾名思义这是孝敬老人的，给父母调理身体的。这个方子最初是专门给老人用来调理身体的，因为用的是蔬菜种子，所以非常平和，是一个特别好的食疗名方。到了今天，因为我们现代人普遍存在痰湿过重的情况，所以这个“三子养亲汤”就非常适合，它不仅仅是老人可以用，大人、小孩都能用，而且效果特别好。下面我们来看一下三子养亲汤的配方：1、配方：炒紫苏子6克、炒莱菔子6克、炒白芥子3克用法：熬水喝2、配方：炒紫苏子：60克、炒莱菔子60克、炒白芥子30克用法：研磨成粉，每次3克，温水冲服，一日3次从上面的配方可以看到，这个方子有两种用法，一种是熬水。一种直接冲服，两个效果都很好，不过研磨成粉服用起来更方便！方中：炒苏子有降气消痰，平喘，润肠的作用；炒莱菔子有消食除胀，降气化痰；炒白芥子有利气豁痰，温中散寒，通络止痛的作用；这3味药都有降气、化痰的作用，合在一起降气的力道就更大，把身体里面堵塞的痰湿都从下焦排泄出去。主要治疗：1、咳嗽、痰多2、脾胃不和引起的消化不良、便秘3、胃气上逆、反酸、呕逆这个方子可以治疗的问题很多，只要是因为脾胃失调、胃气不降引起的痰湿等问题，都可以用这个方子，而且非常平和，使用起来很安全。好了，今天我们就先聊到这里！如果觉得有用，







































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