山楂每天一味药膳
山楂《本草通玄》:“山楂,味中和,消油垢之积,故幼科用之最宜。” 为蔷薇科植物山里红CrataeguspinnatifidaBge.var.majorN.E.Br.或山楂CrataeguspinnatifidaBge.的干燥成熟果实 朹、粱梅,朹子,鼠查),羊梂,赤爪实,棠梂子,赤枣子 性微温,味酸、甘 归脾、胃、肝经 1、山楂双耳汤 原料:银耳10克、黑木耳10克,山楂20克,冰糖0克。 做法:1、把事先泡好的黑木耳和银耳洗去渣滓,择净。2、把黑木耳、银耳、山楂放进砂锅里,加入克清水,用中火煮约20分钟。、加入冰糖,搅拌均匀,待冰糖完全化开即可出锅。 功效:消食降压 2、健美消脂茶 原料:山楂20克,泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。 制法:将以上各味入砂锅中加水煎熬,滤汁饮用,为一日量。(脾胃虚弱者慎服) 、山楂荷叶茶 材料:山楂0克,荷叶0克,槐花9克,白糖少量。 做法:1、把山楂、荷叶、槐花洗净,然后同放进沙锅内,加入适量清水煎煮,2、去药渣取汁,加入少量白糖调味,用器皿装好,代茶饮用。 功效:缓解肝火、暑热口渴 |
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