现在很多人在喝水的时候，都习惯性在水里面放一些花茶或者是其他的食材，以此来达到养生的目的，而且也能促进我们多喝水，有些人会选择放枸杞，而有些人会选择放菊花，当然还有一部分人会选择放蒲公英。

蒲公英是田间最常见的一种野草，而且它属于一种药食同源的食材，有药草皇后之称，常喝蒲公英泡水就能促进身体的新陈代谢率，而且还有消炎抗病毒的功效，对于免疫力较低的人来说，可以常用蒲公英来泡水喝。虽说常用蒲公英泡水喝好处多，但是也要提前了解这些禁忌，以免惹祸上身。

不喝凉水

无论在什么时候选择用蒲公英泡水喝的时候，大家也要注意控制好水温不要喝变凉的水，否则也会使肠胃里面的寒气加重，从而加重肠胃的负担，对肠胃不好的人来说，还有可能会引发腹泻腹痛。

过敏者慎用

对于过敏体质的人来说，尽量少用蒲公英来泡水喝，有些人在喝了蒲公英泡水之后，出现了全身寒冷，面色惨白，嘴唇发紫的现象，这就是典型的过敏，当出现这些症状的时候就要立即停止，医院看医生，通过医生的帮助来缓解过敏症状。

阴寒体质的人少喝

现在已经是冬天了，无论是什么人，一定要做好保暖工作，因为蒲公英属于寒性的，因此对于那些阴寒体质的人来说，一定避免和蒲公英泡水，当然对于阴虚火旺的人来说，还是可以用蒲公英来调理自己的体质的，对于银行体质的人来说最好不要喝，特别是女性，一般就不要再用蒲公英来泡水了，只会加重自己体寒的症状。

脾胃虚弱者少喝

造成胃部疾病的原因有很多，有些人出现胃部疾病是出现了胃热的现象，而有些人在出现了胃寒的现象，对于胃寒的人来说，尽量少用蒲公英来泡水喝，否则只会加重胃寒的症状，损伤身体中的阳气，当然对于胃热的人来说，可以适当喝一些蒲公英泡水来缓解症状，因此大家在喝蒲公英泡水的时候，要根据自己的身体状况来选择，不要盲目跟风。

在这个季节也正是病毒感冒的高发期，对于体质不好或者是免疫力较低的人来说，可以选择用蒲公英来泡水喝，因为蒲公英有清热解毒抗病毒的功效，但是也不要过量服用，而且蒲公英泡水也只是起到了养生预防的功效，当出现一些疾病的时候，也要积极看医生吃一些药物来缓解症状