伏天体内湿气重怎么办

参苓白术散为补脾胃、益肺气的传统中成药，用于脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力的治疗。

方中人参甘苦微温，入脾肺二经，擅补脾肺之气，白术甘温而性燥，既可益气补虚，又能健脾燥湿，茯苓甘淡，为利水渗湿，健脾助运之要药，三药合用，益气健脾，共为君药。

山药甘平，补脾胃而益肺肾，莲子甘平而涩，既能补益脾胃，又可涩肠止泻，二药助人参、白术以健脾益气，兼以厚肠止泻，扁豆甘平微温，补脾化湿，薏苡仁甘淡微寒，健脾利湿，二药助白术、茯苓以健脾助运，渗湿止泻，四药共为臣药。

砂仁芳香辛温，化湿醒脾，行气和胃，桔梗辛苦而平，可开提肺气，宣肺化痰止咳，二药为佐药。

炙甘草益气和中，润肺止咳，调和诸药，为使药。诸药配伍，共奏补脾胃、益肺气之功。

参苓白术散具有补脾胃、益肺气的作用。用于脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力的治疗。

泄泻：脾胃气虚、运化失常所致。症见大便溏泻，饮食不消，或大便次数增多，或大便稀薄，脘腹胀闷不舒，纳食减少，面色萎黄，肢倦乏力，舌淡苔白腻，脉濡而弱；肠易激综合征、胃肠功能紊乱、慢性结肠炎、消化不良

纳呆：脾胃气虚，升降失司所致。症见厌食或拒食，纳呆腹胀，面色萎黄，乏力，自汗，精神欠佳，肌肉不实，或形体羸瘦，大便溏薄，舌淡苔腻，脉无力；小儿厌食症、消化不良、神经性厌食

咳嗽：脾肺气虚，夹湿生痰所致。症见咳嗽，气短，痰白量多，咳声重浊，因痰而嗽，痰出咳平，进甘甜腻食物加重，胸脘痞闷，呕恶食少，体倦乏力，大便时溏，舌苔白腻，脉濡滑；急慢性支气管炎、慢性咽炎、部分支气管哮喘、肺气肿、慢性肺心病、老年慢性呼吸道感染。

夏季湿热邪气重，湿邪困脾，热邪伤阴。而胃喜湿恶燥，令胃不和，胃气降不下去，那么吃下去的食物易造成食积，停放在胃里，加重腹胀。

胃气不降，还会往上走，导致呃逆、暖气、打嗝的情况，甚则会出现恶心、呕吐、大便恶臭。

中医讲：胃宜降为和。要想和胃气，就得让该降的气降下去。

保和丸

这里推荐一款中成药「保和丸」，有消食导滞、理气和胃之功。

山楂酸温收缩之性，能消油腻腥膻之食。神曲辛温蒸窨之物，能消酒食陈腐之积。莱菔子辛甘下气而制面。麦芽咸温消谷而软坚。伤食必兼乎湿，茯苓补脾而渗湿。积久必郁为热，连翘散结而清热。半夏能温能燥，和胃而健脾。陈皮能降能升，调中而理气。此内伤而气未病者，但当消导，不须补益。”

方中山楂消一切饮食积滞，尤善消肉食油腻之积，为君药。六神曲、莱菔子、麦芽健脾和胃、理气消食，共为臣药。半夏、陈皮燥湿健脾，行气和胃，化痰止呕；茯苓利湿健脾，和中止泻；连翘清热散结，去积滞之热；四药为佐药。诸药合用，全方共奏消食，导滞，和胃之功。