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当一个宝宝进入六个月阶段，那就意味着他的成长开始向成人进发，一味的喂奶已经不能满足孩子的营养需求，而辅食的供应开始逐渐向成人饮食标准看齐了。正因如此，辅食对于一个孩子的影响是重要的，值得我们宝妈的格外注意。

一、引入辅食，是先给孩子喂奶好还是先给孩子吃辅食好？

好多宝宝妈表示，在给孩子添加辅食的过程中，发现先给孩子喝奶后，再给孩子添加辅食，往往孩子就不爱吃了，这多半是孩子已经饱腹后的反应了，可如果先给孩子辅食，再哺乳，孩子往往会吐奶，说明孩子吃的太多了。

的确，不是宝妈的人可能觉得这样的问题很无聊，可作为宝妈如果没有这等细无巨细的劲头，孩子怎么可能养的足够好呢？

要回答这个问题，我们还是要回到孩子的年龄阶段上来。如果是在孩子首次添加辅食的半年里，还是要以母乳为主，辅食为辅的原则，也可以将食物加在两餐之间，也就是两次喂奶的间隙，好像我们成人吃零食一样。

这样做，不但能保证孩子营养的摄取，也能保证孩子逐渐适应辅食，慢慢将辅食向主食过渡。

二、辅食正是添加的时间

原则上，如果我们的孩子进入4个月，就可以考虑添加辅食了，但同时还可以参考以下三个标准：

1.宝宝是否可以坐稳了

当我们的孩子能够自己坐稳了，那我们就可以考虑给孩子添加辅食了，这里也包括孩子背靠着椅背坐得稳。

2.宝宝的挺舌反射消失

如果宝宝的挺舌反应还在，那多半会把进嘴的汤勺给顶出来。食物自然也不可能被宝宝吞咽，吸收了啊。

所以，只能等到孩子的挺舌状态消失，这才标志着孩子进食辅食的阶段到来了。

3.对食物有兴趣

好多人都误认为，宝宝一出生就天生爱吃，能吃，可那是指母乳，不管多好的东西放在新生儿面前他也不甘会感兴趣，所以，作为宝妈我们一定要等，一定要等这孩子突然对成人的食物有感觉了，这才是孩子进食辅食的最佳时间。

就算我们的宝宝顺利地进入了辅食阶段，我们也要严格按照科学喂养常识来操作。本着一次只添加一种食材的原则。从稀到稠，从少到多，从易于消化到增加咀嚼难度。

总之，这是一个循序渐进的过程，既不能操之过急，也不能等闲视之。好的喂养成就的不仅仅是孩子的身体健康，更是孩子未来的健康成本。

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