中医认为，

过食肥甘、缺乏运动、阳气不足，

容易导致湿浊痰瘀内聚，

形成痰湿型肥胖、咳喘、

囊肿、肌瘤、增生等问题。

这类人多半还有以下的症状：

可能存在体液较多

比如说话口水多，

睡觉口水容易流到枕头上；

有些人还会经常打喷嚏、流鼻涕。

可能存在皮肤问题

比如有湿疹、脚气等；

有些女性还有阴道瘙痒、

白带过多的问题。

可能还伴随其它身体问题

比如咳嗽、哮喘、高血脂、脂肪肝等。

这类人也多舌体胖大甚至有齿痕，

舌苔白腻或白滑。

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推荐专治痰湿内聚的经典名方：

三子养亲汤

材料

炒莱菔籽g、

炒苏子g、炒白芥子g，

在药店打成细粉。

做法

取适量泡水代茶饮。

功效

炒莱菔子能下气定喘，

消食化痰，使气行则痰行；

炒芥子能利气豁痰，温中散寒；

炒苏子能降气消痰，平喘润肠　　。

一起服用，

有降气消食、温化痰饮的功效，

也非常适合有中虚喘嗽，

痰壅气滞之症的老年人；

对乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿、

带下病等妇科顽疾也有很好的疗效。