跑步跑到感觉快死掉了，

一看时间居然才跑了20分钟，

真想就地撂挑子不干了。

没忍住吃了一块蛋糕，

于是只能逼自己跑步一个小时，

现实就是这么残酷！

终于撑下来，

心想老娘再也不跑了，

还觉得自己简直是女超人！

每次练平板支撑的时候，

都觉得自己是不是进了时空隧道，

时间好慢，好慢……

人间苦难的根源，

就是一顿大餐摆在你眼前，

你却不能碰。

健身房里2公斤的哑铃也拿不起来，

感觉自己弱爆了.

为了翘臀练深蹲，

第二天大腿痛得要命。

夏天狂练身材,

拍了几张比基尼照片后，

又开始自暴自弃。

哲学问题：

为什么吃美食那么快乐

减肥却这么痛苦？

……

永远搞不懂那些热爱运动，

再累都不会破口大骂的人是什么生物。

你们是人类吗？

烹饪的真谛：水煮一切，

你知道所有东西用水煮过不加佐料的味道。

哎，在露肉的夏季里，最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。

其实，有关减肥的运动大部分都很无聊，特别是跑步，许多人不愿意减肥的理由，就是“不想跑步，真的太无聊”，那么，想减肥又不愿意跑步的你，应该怎么办呢？

这款敖东药业俏俏胶囊推荐给你。

敖东药业俏俏胶囊

敖东俏俏胶囊，是经由敖东药业监制的一款国食健字号减肥新产品。专为不节食、不愿运动的人而研发的“懒人瘦身神器”。

敖东俏俏胶囊主要是以薏米仁、决明子、莱菔子、桃仁、白术五味纯中药制剂的配方，安全无毒无副作用，这款产品的特点是以快速清宿便，深层排肠毒，特别是对小腹突出等症状，有明显的减肥效果。

「薏苡仁」不仅可以提高人体免疫力，还可以除湿气，同时还可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿等作用，并可帮助排便，所以可以帮助减轻体重。

「决明子」富含大黄素(emodin)、大黄、大黄素甲醚、决明素、钝叶决明素及其甙类物质，可用于清热明目，润肠、通便、养胃，改善因宿便造成的便秘、口臭、色斑、皮肤粗糙，小腹突出等症状，调节菌群平衡，帮助减肥。

「莱菔子」促进回肠节律性收缩和抑制胃排空。莱菔子体外对细菌外毒素(破伤风、白喉等)有解毒功效。下气、祛痰、消食化积。

「桃仁」既可以食用，又可以入药。含有苦杏仁苷，苦杏仁酶及大量的纤维素，挥发油和脂肪油等成分，可以帮助促进肠壁蠕动，润滑肠道，有利于排毒减肥。

「白术」被人们称为“脾脏补气健脾第一要药，用于治脾胃气虚证，脾虚泄泻，消化不良，胃肠疾患，用于治和中补脾，除湿益气，配于补养方中，补气血。

经由敖东药业监制的这款俏俏减肥胶囊，能够有效帮助减少体重，并且在不暴饮暴食的情况下，不易反弹。

对于长期久坐的人来说，腹部非常容易堆积赘肉，导致肠胃不消化，敖东俏俏胶囊可以帮助的清肠助消化，防止肚子变大。还能加强脂肪细胞的代谢速度，及时排出多余脂肪，避免肥肉堆积。