⑴起心动念要小心谨慎，业因果报，自作自受。

⑵孝：天經地義的美德

⑶占便宜就是吃亏

⑷朱子治家格言

⑸文昌帝君阴骘文

⑹俞净意公遇灶神记

⑺马云：运气就是感恩和敬畏！

⑻人生的每一种境界，都是修行，修什么呢，修谦卑！

⑼善有善报，必有结果！

⑽改造命運，袁了凡先生用了几十年，而俞淨意公只用了三年

⑾现在年轻人的立志是立在哪里？我有了钱要干什么？我要玩乐、我要happy一下，都犯这些

⑿蔡礼旭老师：福气每天都有加、减、乘、除

⒀只要放生，你的一切都会顺利！

⒁杀业太重，是形成天灾人祸的因素（宣化上人开示）

⒂《和谐拯救危机》第六集：重新认识宗教》

⒃“秋后算帐”：以前几千年帝王政策，春天是不杀生的

⒄印光大师：诸恶业中，唯杀最重

⒅印光大师：佛为大医王，普治众生身心等病。世间医士，只能医身

吃饱了，撑着了，有二个药方，男女老少皆管：

一个是保和丸，

一个是大山楂丸。

你吃撑了，到底选哪个？

食积，就是，饮食过量，很多食物囤积在胃里，不能及时消化就会和胃壁发生粘连，或者食物之间黏在一起，停滞在胃中，而胃经过了一段时间的超负荷工作，更没有力量来运化这些粘连在一起的食物了，于是，成了“食积”。

食积在胃里，必然影响了胃的正常工作；而且，这些食积就像一堆垃圾，堆久了就会变质，腐烂生热，于是人出现各种症状，比如胃痛、胃胀、恶心、呕吐、厌食等。而且，胃里面只要有这些食积，以后，即使你饮食适量，

也还是会有不适，因为吃进去的食物会被那些食积会继续粘连一部分，形成新的食积。当你肠胃里有了“食积”后，即使你改善饮食习惯，也不太管用了。

这时候，如果想靠大山楂丸来解决问题，恐怕有点困难，需要用到保和丸。

相比山楂丸，保和丸多了茯苓、半夏、陈皮、莱菔子、连翘。

陈皮理气，理气也能消食；积滞长期在胃里，必然发酵、生痰、化热，所以，方中用连翘清热，用半夏、陈皮、茯苓化痰。

而且，半夏不但能化痰，还有促进胃气下降的功效；莱菔子不但能消磨食物，还有降气的功效。

用这两个药相配，促进胃的“降浊”功能，使食积不得不往下降，离开胃，降到小肠大肠里，最终排出体外。

这样，胃里的食积都被赶出来了。

那么，保和丸是怎么来的呢？

首先，要给大家介绍这个保和丸的方子的来历，应该说，此方是大有来头的啊。

现在我们用的保和丸的方子，出自金元时期著名的中医四大家之一，朱丹溪的书里，其实历代叫保和丸的方子很多，但是基本都是在朱丹溪的方子基础上，加了一两味药。

朱丹溪本来是一个儒生，后来因为母亲的病，弃学从医，经过千辛万苦，最终成为一代中医大师。

这个保和丸的方子里面，有山楂、神曲、半夏、茯苓、陈皮、连翘、莱菔子、炒麦芽这几味药。

当年朱丹溪的做法是：把这些药研末，然后调和炊饼做成丸，如梧桐子大。这个方子，可以消食和胃。主治食积停滞，胸脘痞满，腹胀时痛，嗳腐吞酸，恶食，或呕吐泄泻，脉滑，舌苔厚腻或黄。

在这个方子里面，重用酸甘性温之焦山楂为君，开胃健脾，消一切饮食积滞，尤其擅长消肉食油腻之积。

而炒神曲这味中药，是用辣蓼、青蒿、杏仁泥、赤小豆、鲜苍耳子加入面粉或麸皮后发酵而成的曲剂，再经过炒制而成。甘辛性温，消食健胃，长于化酒食陈腐之积，是中药里面消食导滞的常用之药。

莱菔子就是我们熟悉的萝卜籽，辛甘而平，除了具有化痰的作用，还可以下气消食除胀，长于消谷面之积，尤其对肠道的积滞，效果更好。

配合上炒麦芽，则同时起到消食导滞的作用。这个焦山楂、炒麦芽、炒神曲，就是我们通常讲的焦三仙的三味药，加上莱菔子，效果就更好了。

但是，这个方子，高明之处在于，并不是仅仅用焦三仙加上莱菔子消食导滞就结束了，这个方子真正高明的地方，是想到了积食会淤积生痰，食积易于阻气、生湿、化热，所以用半夏、陈皮辛温，理气化湿，和胃止呕；用茯苓甘淡，健脾利湿，和中止泻，这三味药，就是化痰的祖方二陈汤去掉甘草，所以，在消食导滞的基础上，增加了化痰祛湿的作用，这是高明的手法啊。

但是，此方的高明并未就此停止，为何人家是大名医呢？思考得仔细啊，最妙的，是方子里面加上了一位清热的中药连翘。连翘味苦微寒，可散结以助消积，但是更重要的，是立方者想到了，积食会导致淤积化热，出现一些热证，所以用连翘清解食积所生之热。这样诸药配伍，使食积得化，胃气得和，热清湿去，则气血通畅，身体自然安泰。所以，名方就是名方，那都是这些中医大师，用心仔细，认真体悟，然后针对各种情况开出的方子。

所以，如果我们遇到那些，吃饱了撑得“不行不行了”的情况，出现了食积停滞，胸脘痞满，腹胀时痛，嗳ǎi腐吞酸，恶食，或呕吐泄泻，脉滑，舌苔厚腻或黄等症状，我觉得您赶快去药店，买来一盒保和丸，帮助自己的身体消除积滞，这也算是一种事后的自救吧。

还有一招，四缝穴放血一招搞定！

“扎四缝”一直是用来治疗小孩积食、胃口不开的。记得二十多年前，有一位爱好中医的老大姐教我“扎四缝”的时候，就给我扎过，我的身体没有感到任何的变化，也就认为“扎四缝”只适合孩子，不适合大人。

直到前两年，看到一个网友说用扎四缝的方法给27岁的儿子开了胃口，让我重新重视了“扎四缝”。之后就是开始给自己扎，给身边的人扎，扎的过程中直观地看到每个人的血液，确实只有我的血液是红红的、晶莹剔透、血珠都是立着的，而徒弟们的血液都是暗色的，或稀稀的，血珠都立不起了，全是爬下的，散散的。

第二天，大家都开了胃口，都觉得吃饭香，都觉得爱饿了，看样子大人“扎四缝”一样有用。

从前年到今年，我大概给自己扎过五次四缝，都是在胃口感觉不是太好的时候去扎，之后还都开了胃口。

我的肾脏不太好，每次小手指都能挤出水来，看来我这个从小就一直病的肾脏，要想完全恢复到正常，还不是一件容易的事情，能与我天天和平相处就应该值得表扬了。

后来，我就给来调理的病人都“扎四缝”，因为我发现只要“扎四缝”过后，他们都能喝下2-3碗的生姜红枣桂圆羹，如果不“扎四缝”，多数人是喝不下这么多的生姜红枣桂圆羹的，胃口不开，我调理起来就慢，现在的“扎四缝”已经成了我调理病人时的开场白了。通过“扎四缝”先直观地看到这人的血液质量，再通过看哪个手指挤出水、挤出气泡、挤出脂样颗粒，大致就能判断出这人身体的状况了。

而且我发现，在四缝穴上只要有一根小血管通过的，一定是这个脏器长期有病变，扎的时候就要对着这个小血管扎下去，一股血流就会冲出来，能明显地疏通与这个手指相通的脏器。

在给很多孩子治病的过程中，我还发现，每个手指挤出来的黄水的多少与孩子的身体状况有关。

再给大家重复一下手指与脏器的对应：

食指——脾胃

食指因为有大肠经经过，所以与消化吸收的功能有直接关系。胃口不好的孩子在食指的四缝穴中挤出的黄水最多，其他的手指都要少一些甚至没有。

中指——心脏

中指有心经经过，所以与心脏、心气虚还有心火旺都是相连的。在中指四缝穴上挤出的黄水多，孩子的舌尖多是红的，手指甲边上容易长倒刺，这样的孩子容易上火，脾气也急躁。

无名指——肝胆

无名指有手少阳三焦经通过，与肝、胆的关系密切。无名指挤出的黄水多的现象多见于多动症的孩子，这类孩子往往汗多、脾气暴躁、自控能力差。

小手指——肾脏

小指有肾经和小肠经经过，与心、肾、子宫、睾丸等部位联系密切。小指挤出的黄水多，则多见于肾脏虚弱、有遗尿、肾炎的孩子。

大拇指的少商穴——咽喉

我每次“扎四缝”还都不放过大拇指，但大拇指的四缝穴在哪里？不知道，我就每次都扎大拇指指甲根部外侧的“少商穴”，梳理一下咽喉部的经络总不是坏事。

一次一个朋友，患了十几年的胃酸反流性胃炎，吃药也吃了十几年了，从没治好过。我就靠“扎四缝”，再配合艾熏、食疗，只用两天就彻底治愈了，至今已经半年了都没再犯。我当时发现他的手指无名指的四缝穴上都有小血管，就直接扎下去，血一下了就冲了出来，我感觉这一针对治好他的胃酸反流性胃炎起到了很关键的作用，看样子胃酸反流与肝经淤堵也有一定的关系。之后让他停掉了一切寒凉的食物，每天用三粒焦枣加十粒桂圆泡水喝，起到疏肝理气、暖脾胃的作用，就做到了这些，他十几年顽固性的胃酸反流性胃炎竟然就再也没犯过，而且还同时治疗好了他严重的失眠。

一次朋友的女儿高烧，各种方法都试过了，就是不退热，我在电话中询问是不是全身都是滚烫的，回答是的，就是干烧的那种，我说“扎四缝”试试吧。结果她告诉我扎到无名指的时候，血一下子冲了出来，流了很多血，把她们都吓得够呛，结果15分钟后开始退热，半小时体温从40度降到了36度，之后再没烧起来。看样子这种干烧与肝火旺还是有关系的，去了肝火发热也是能退掉的。

“扎四缝”我自己感觉不只是有开胃的功效，疏通经络的作用还是很明显的，恰到好处地用好，还是能治疗不少病症的。

扎四缝”的操作规程大家还记得吗？我再重复一下：

1、先用棉线绳将食指的根部缠绕，勒紧。

2、食指中间的指缝处用酒精棉签消毒。

3、等酒精干了就用“血糖针”对准指缝的最中间扎下去。

4、挤血，多数挤4-6滴血就可以了。

5、之后就将中指、无名指、小手指、大拇指的少商穴都用同样的方法扎一遍，再之后就扎另一支手。

身体虚弱的人可以在喝过生姜红枣桂圆羹后去扎更加安全，太虚弱的人看到血会晕针的。

注：

扎四缝的文章登出后，立即就有网友行动了，而且比我勇敢多了，是四缝穴也扎，四缝旁边的小血管也扎，效果还不错。

今天我就将每个手指在四缝穴边上的血管都扎了一遍，看看会有什么反应，结果发现拇指、食指、中指、小指就是对着血管扎下去，血液都不会冲出了，只有无名指的血管扎下去，血会冲出来，但冲劲也不大，我知道了，原来只要身体内的道路是通畅的，就是对着血管扎也不会有血液冲出来，只要哪个脏器不太通畅，不论是在四缝穴上还是在四缝穴的边上扎，血液都会冲出来，血液冲劲越大，说明相应的脏器淤堵的就越严重。

我最近因为试艾条，感觉身体内热大了，结果肝火就有些旺了，无名指的血管就有反应了。

身体真是神奇，越研究越觉得有趣。

但因为今天只是扎了四缝穴周围的血管，没有扎四缝穴，发现还是有区别的，就是：

①扎四缝穴是开胃通经络的；

②只扎四缝穴周围的血管不扎四缝穴，是通经络不开胃，泻火明显，也有些泻气；

③扎四缝穴又扎四缝穴周围的血管是既开胃，又疏通经络，还泻火。

附：巧用四缝穴治病的经典案例

☆胃痛

魏某，男，46岁，平素较消瘦，脾胃虚寒。年2月某天晚上饮酒过量后致胃脘剧烈疼痛，半夜到急诊室注射阿托品后缓解。次日早7时许疼痛又作，较前更甚不能行走。请笔者会诊，即用四缝穴放血，刺完一只手时疼痛减轻，双手刺罢，疼痛立止。

☆腹胀

范某，女，47岁，主诉：腹胀4年余。腹胀严重时腹部鼓起很高，眠纳俱差，大便不通。叩诊为鼓音，患者非常痛苦。各种检查排除了器质性病变后，用中西药治疗效果均不明显，时好时坏，年3月上述症状加重，还伴有头痛、脐周痛，经人介绍前来就诊，经四缝穴放血，后加用艾条灸神阙、足三里，背俞拔火罐等治疗。治疗1次腹胀明显减轻，自摸腹软，用此方治10次后诸症消失。随访至今无复发。

☆呕吐

陈某，女，34岁，洪洞人，家境殷实。由于和丈夫不和，久致食饮减退，后来发展到一吃就呕吐，时好时坏近3年。年7月呕吐严重，出现脱水、电解质紊乱住我院特需病房。诊时见嘴边放一脸盆，口水不断，多为胃液和唾液，精神萎靡，面色苍白，舌淡少苔，脉细弱微数。用上法治疗1次，口水明显减少，针2次即不呕吐。共治7次痊愈出院。出院后用中药调理，至今未作。

☆厌食

张某，8岁，学生，年5月就诊。其母代诉：患者食欲不振，对任何食物都不感兴趣，消瘦、头大、鸡胸，面色青白无光泽，少气懒言易感冒。用四缝穴放血，其中有3个指头挤出白色水样液。治疗1次后，食欲好转，共治3次已无白色液挤出，又配3付中药煎汤调理后而愈。现见他判若两人，面色红润光泽，身高体重增加明显，很少感冒。

◎体会

四缝穴除了治疗小儿疳积、百日咳外，其治疗范围在逐渐扩大。如胃脘痛、腹痛、腹胀、咽痛、恶心呕吐，消化不良、呃逆、中暑、发热、感冒哮喘、小儿惊风等症均有奇效。还有人发现可治疗失眠、神经衰弱、疖肿、痛风、月经不调等症。

一般1周1-2次，重者可每日1～2次。治疗5～7次为一疗程。

值得注意的是：消毒一定要严密，如有出血倾向或血液病患者禁刺四缝穴。

　　最后想说：

　　吃撑了吗？

　　吃那么撑干什么！？

　　想想地球上还有那么多吃不饱的人，

　　吃那么多你的良心不会痛吗？

本文来源网络，小编整理，勿轻易试用。

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