提示：点击↑上方"芝麻圣原"我！

嘴里好像总是有痰想吐。走在路上时不时地就想吐痰，然而又不能随地吐痰，吐也不是不吐也不是，很难受。咳痰一般是呼吸系统疾病的一个病症，主要原因还是跟呼吸道感染有关。咳痰其实也是身体的一种自我保护，将呼吸道内的病理性分泌物咳出体外。

虽然说咳痰是对身体的一种自我保护，但如果长期咳痰甚至严重的话就说明身体出了比较严重的问题，而且会影响到我们平时的工作、生活。

咳痰首先要判断是新出现的短期的，还是反反复复长期的。如果是新出现的一般就是受到了外界的感染，也就是外邪入侵，比如感冒、肺炎之类的。这种根据病因进行相应的治疗、调养就可以了。如果是慢性的长期反复的就需要长期的治疗调养了。这种常见于老年人咳嗽、咯痰、气喘，尤其是天冷的时候尤为严重。痰要分白痰和黄痰。如果是白痰，一般就是体内寒湿比较严重，黄痰则是体内有热。还有一种人看起来白白胖胖的，跟这种人一起走路，会发现他时不时地吐痰，而且是比较清稀的白痰，这种人一般是虚胖，而且脾虚，体内痰湿比较重。

从中医方面来讲，痰主要跟肺脾肾有关。“脾为生痰之源，肺为储痰之器”即脾是生痰的地方，生了痰，往往储存在肺里。肾气不足水液就会四处流窜，形成痰；脾主运化水湿，脾虚了，体内的津液不能正常代谢就会生痰，痰储存在肺里影响气机，则肺的功能失常，就会出现咳痰的现象。

有白痰多吃白萝卜，有黄痰多喝川贝雪梨粥

?川贝雪梨粥

祛痰的话首先要找到原因，找到原因才能对症调养。如果咳的是白痰，说明体内有寒湿，可以用莱菔子熬粥或者煎水喝。莱菔子就是白萝卜的干燥种子，性平味甘辛，能够消食除胀、降气化痰，一般在中药店都可以买到。另外也可以用白萝卜熬粥喝或者切丝淋上适量蜂蜜凉拌来吃，能在一定程度上缓解咳痰的症状。如果咳的是黄痰，就需要清热化痰了，最常见的调养方法就是川贝炖梨或者直接煮梨水来喝。川贝和梨具有很好的润肺止咳、清热化痰的功效。

《医学衷中参西录》中有一个治痰的方子，叫健脾化痰丸。次方治疗脾胃虚弱，不能运化饮食，以至生痰。用生白术、生鸡内金各60克，各自研磨成细粉，各弱，不能运化饮食，以至生痰。用生白术、生鸡内金各60克，各自研磨成细粉，各自用慢火焙熟（不可焙过），用蜜做成梧桐子大的丸药。每次服9克，开水送下。此方中白术为健补脾胃之主药，鸡内金消瘀积，补益与宣通并用。此方不但治痰效果好，还能增加食欲。

芝麻圣原

长按二回码识别

赞赏

长按向我转账

受苹果公司新规定影响，iOS版的赞赏功能被关闭，可通过转账支持。