我儿子八个月大的时候，有一天女领导安排我出差，可是孩子还在吃母乳怎么办？女领导建议说“把母乳断了呗”。

这么小就断母乳我不舍得，但是没办法，只好先把夜奶断了吧！于是临出差头三天晚上开始断夜奶，夜里他想吃奶，我就用事先准备好的奶瓶喂他喝水，喝了两口他就吐出来了，第一个晚上还哼哼哭，到了第二个晚上喝了几口，发现是水，就不喝了，然后继续睡了。

就这么着，说简单也很简单的就给孩子把夜奶断了。

后来我陆陆续续接触了很多妈妈，在孩子吃夜奶这件事上，其实大多数宝宝只是一种习惯而已，正常情况下，6个月以后添加辅食的宝宝就不用吃夜奶了，反之如果过了这个时期还不断夜奶，则危害多。

宝宝长时间吃夜奶的危害

1、脾胃虚弱，影响发育。

有人可能会质疑，宝宝吃夜奶，营养应该很充足啊，怎么会脾胃虚弱影响发育呢？

事实上，六个月之后的孩子，白天的正餐加母乳已经能够满足一天能量需求，夜里再吃奶后，使得肠胃得不到休息，还会增加脾胃负担，本来人在入睡以后脏腑活动变得缓慢，进入休养状态，可是喝上一肚子奶，胃不和则卧不安，孩子睡不安稳，反过来又想通过喝奶来寻求安慰，又加重肠胃负担，形成恶性循环，长此以往，脾胃功能减退，吸收也变差，营养跟不上，体质进一步下降。

2、夜里睡不好直接影响身高发育。

众所周知生长激素在夜间分泌最多，可是宝宝夜里因为吃奶频繁醒来，导致深度睡眠质量很差，不利于宝宝建立良好的睡眠习惯，从而影响身高的正常发育。

3、影响大人睡眠质量。

不管是职场妈妈还是全职妈妈，只有夜里睡好了白天才有精力做事情。可是如果孩子夜里总要吃母乳，也会影响大人的睡眠质量。

每一个妈妈都会有这样的体会，夜里睡得迷迷糊糊，宝宝哭闹不止，只要抱起来喂奶，等宝宝睡着后，自己的睡眠被打断，却睡不着了，等到终于快睡着了，却天明了该起床了……

4、影响口齿健康。

六个多月以后宝宝基本开始萌发乳牙，此时就应该注意孩子的口腔卫生。可以夜奶却加剧口腔环境恶化，容易导致蛀牙，增加龋齿的危险。

今天刷朋友圈，看到有个朋友说小外甥又积食了！这个小外甥一直有喝睡前奶的习惯，戒了好几回都没有戒掉，反而还经常积食，睡觉是翻来翻去，大人为此事也伤透了脑筋。

确实，孩子断奶肯定得有个过程，刚开始宝宝可能不习惯，没有夜奶喝就不肯睡觉，一般哭闹几次后就会好些，但是既然决定断夜奶，就努力断彻底，千万不要反反复复犹犹豫豫，那不是折腾娃么！

总之，过了六个月也已经添加辅食的宝宝，夜奶的习惯真的该戒掉了！虽然断了夜奶，但是奶制品营养要保证，但是最好放在白天饮用更为合适。

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