小编昨日和大家讲述了关于御林宝素食餐粉中的其中一种食材-决明子。今天小编和大家继续讲述御林宝素食餐粉中另一种食材——莱菔子。

上图为莱菔子

在我们的日常生活中，由于经济的飞速发展，人们的物质生活越来越丰富，社会应酬越来越多，聚会越来越多，但是人们的保健意识没有跟上经济的发展，造成了很多人饮食不节，出现脘满胀气、消化不良、咳嗽气喘、嗳气吞酸、腹痛等症状。这些症状，用莱菔子可以轻松解决。

莱菔子就是莱菔的种子，莱菔就是萝卜。萝卜是一种传统的价廉物美的蔬菜，全国各地都有。《纲目》中提到：莱菔子之功，长于利气。生能升，熟能降，升则吐风痰，散风寒，发疮疹；降则定痰喘咳嗽，调下痢后重，止内痛，皆是利气之效。

它营养丰富，味道鲜美，生吃熟吃皆可。可用来腌制咸菜，可炒着吃，可煮着吃，也可做包子馅。作为药材，莱菔子是中医常用的化痰、行气、消积的良药。莱菔子味辛甘、性平，归脾、胃、肺经。能升能降；具有消食导滞，降气化痰的功效。主治食积气滞，脘腹胀满，嗳气，下痢后重，咳嗽痰多，喘促胸满。此外莱菔子还有抗病毒、解毒、改善便秘、降压、改善心脑血管疾病的作用。

御林宝素食餐粉含有药食同源的中草药莱菔子，在每天食用我们素食餐粉同时就会起到莱菔子所有的作用，简单方便，决无副作用。

御林宝为您的健康生活保驾护航！

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