肝脏是人体中非常重要的器官，有这代谢和排毒的功能，对维持身体的稳定有着巨大的作用，若是肝脏出了问题一定要引起重视。现在人由于酗酒、熬夜、不良饮食等的影响，肝脏受到伤害的几率很大，肝病的发生率很高。因此，平时要加强肝脏的养护。今天给大家介绍3个藏在身边的“天然护肝王”，每天泡一杯，肝越来越好！别当垃圾丢掉了！3个“天然护肝王”1.玉米须清肝利胆：玉米须具有清肝利胆的作用，它能够促进胆汁的分泌和排泄。胆汁对于脂肪的消化和吸收有着关键的作用，正常的胆汁分泌有助于维持肝脏和胆道系统的健康。例如，在一些肝胆湿热的情况下，患者可能出现口苦、黄疸（目黄、身黄、小便黄）等症状，玉米须可以帮助清除肝胆湿热，使胆汁能够顺畅地排出，减轻肝脏的负担。利水消肿：从脏腑相关理论来说，人体的水液代谢与多个脏腑有关，其中肝脏也参与其中。当肝脏功能受损时，可能会影响到水液代谢。玉米须有利水消肿的功效，它可以通过促进尿液的排出，帮助身体排出多余的水分。例如，在肝病引起的腹水等情况中，玉米须能够调节机体的水液代谢，减轻肝脏在水液代谢方面的压力，辅助缓解腹水症状。日常可取玉米须30克、白茅根30克、红枣6个。用冷水浸泡1小时后，文火煎煮40分钟，日服两次。可清热利胆排石，适用于肝胆湿热型胆石症。2.橘络橘络就是橘子上的白丝，中医认为，肝脏的疏泄功能正常，人体的气机才能通畅。当情绪不畅、肝郁气滞时，往往会导致体内气机阻滞，进而可能产生痰湿。橘络具有通络化痰的作用，它可以疏通被阻滞的气机，化解因肝郁而产生的痰湿。例如，一个人长期处于焦虑、抑郁的情绪中，容易出现肝郁气滞的情况，表现为胁肋胀满、痰多等症状。橘络能够帮助疏通经络中的气滞，清除痰湿，从而减轻肝郁的程度。冬季老年人容易胸胁气滞，总感觉胸闷气短、胸胁胀闷不舒服，可以用橘络搭配玫瑰花泡水喝。3.萝卜籽萝卜籽又被称为莱菔子，是一种具有悠久历史的中药材。说到萝卜籽，可能不少人都觉得这只是种普通的种子，没啥特别。但实际上，在中医的视角里，它可是个了不起的“小人物”。中医古籍《本草纲目》中记载，萝卜籽有“降气消痰、开胃化食”的作用，说白了，就是能帮助身体清理堆积的“垃圾”，比如痰湿、油腻这些东西。能消食除胀、降气化痰，便宜好用，与其它药材搭配，能发挥很好的减肥、降脂作用。在明代中医就有一个名方叫做三子汤。这个方剂由紫苏子、萝卜籽（莱菔子）和白芥子组成，一起煮水代茶饮。三者巧妙配伍，对于脾虚痰湿重导致的肥胖型脂肪肝有很好调理作用。中医讲究辩证，以上中药仅供参考，如有身体医院就诊！


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