赤小豆，又称红豆、红小豆、红饭豆等，是一种常见的中药材。

赤小豆的形态特征为长圆形而稍扁，表面呈现出紫红色，有时带有微弱的光泽。其种脐位于一侧，呈线形突起，颜色为白色，中间部分则凹陷成纵沟。另一侧则有一条不明显的棱脊。这种药材质地坚硬，不易破碎，子叶为乳白色。闻起来无特殊气味，但品尝时略带甘甜。

赤小豆在中医里被归类为甘、酸，性平。它主要作用于心和小肠经，具有独特的药用价值。

赤小豆的药用部分是其干燥成熟的种子。

赤小豆在我国的广东、广西等地有栽培，也有野生种，几乎分布于我国南部各省。

为了获取这种药材，需要在秋季时拔取全株，此时荚果已经成熟但尚未开裂。经过晒干后，可以打下种子并除去杂质，再次晒干即可得到药材。

赤小豆不仅具有药用价值，还富含多种营养成分。每百克赤小豆含有20.7克蛋白质、0.5克脂肪、58克碳水化合物以及4.9克粗纤维。此外，还含有钙、磷、铁等多种矿物质以及硫胺素、核黄素和尼克酸等维生素。

赤小豆，这一常见的中药材，不仅形态独特，更蕴含着丰富的药用价值。在中医的领域里，它被归类为甘、酸，性平，主要作用于心和小肠经，为众多疾病的治疗提供了有力的支持。其独特的药用价值，使得赤小豆在中药领域中占据了不可或缺的地位。

赤小豆，这一被誉为“药食同源”的中药材，不仅形态别具一格，更蕴含着诸多药用功效。在中医的宝库中，它被誉为利水消肿的良药，对于治疗水肿、脚气等病症有着显著的效果。同时，赤小豆还能清热解毒，对于疮疡肿毒、热毒血痢等病症同样具有显著疗效。此外，它还能健脾止泻，对于脾虚湿盛引起的腹泻问题有着积极的辅助治疗作用。值得一提的是，赤小豆还富含铁质，有助于补血养颜，改善面色苍白等问题。

赤小豆这一神奇的药食同源食材，其效用广泛，适合各类人群食用。无论是需要利水消肿、治疗水肿或脚气的患者，还是寻求清热解毒、治疗疮疡肿毒或热毒血痢的病患，亦或是脾虚湿盛、需要健脾止泻的健康人群，都能从赤小豆中获益。同时，由于赤小豆富含铁质，它也成为补血养颜、改善面色苍白的理想选择，适合各类追求健康生活的人群。

赤小豆的效用广泛，特别适合以下人群食用：

食用赤小豆时，需注意以下几点：

遵循这些注意事项，您将能更安全、有效地享受赤小豆带来的健康益处。脾胃虚寒者需谨慎食用赤小豆。孕妇及月经期女性在食用时亦应格外注意。若需与其他药物同时服用，请务必咨询医生意见，以避免药物间的相互作用。此外，长期大量食用赤小豆可能引发腹泻等不适反应，因此建议适量食用。苦杏仁、艾草、薏苡仁、土茯苓、黄连、五指毛桃、麦芽、泽泻、栀子、夏枯草、五倍子、板蓝根、桃花、洛神花、玫瑰花、桑叶、干姜、木香、花椒、石菖蒲、益母草、麻黄、菊苣、莲子心、青蒿、枸杞、桑葚、砂仁、榆白皮、茉莉花、车前子、金线莲、白芨、侧柏叶、莱菔子、桂花、芡实、胖大海、连翘、山楂、西洋参等药材，在食用或使用时也需根据自身体质和需求适量选择，以确保安全有效地利用它们的药用价值。同时，若需与其他药物同服，务必咨询专业医生意见，以避免潜在的药物相互作用。