夏季到了很多人都会有食欲不振的这种状况，很多人会选择去吃一些开胃的食物，山楂成了很多人首选的食物之一，山楂历来是人们喜爱的零食，也被称为降血压“小能手”。

中医认为，山楂味酸甘、性微温，能消食健胃、行气活血、止痢降压。对肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、腰痛疝气、产后儿枕痛、恶露不尽、小儿乳食停滞等，均有疗效。

《本草纲目》中是这样记载的：“化饮食，消肉积，癥瘕，痰饮痞满吞酸，滞血胀痛。”

李良济根据中医清脂醒脾的理念，结合现代人摄入较多重口味食物的生活习性。以山楂、橘皮、紫苏籽、莱菔子、薏苡仁组方而成的能帮助我们健脾消食，理气健胃。尤其适合食欲不振、消化不良的人饮用。

陈皮理气健脾，搭配山楂的健脾开胃、消食解酒、降脂降压，增强其提高免疫力、防衰老等；紫苏子降气、消痰、平喘、润肠，搭配莱菔子提高其消食除胀，降气化痰。最后再配以薏苡仁健脾止泻益胃。

李良济山楂陈皮茶复配多种原材的小茶包，不需要自己配自己煮，开水一冲就OK。平时泡一泡，喝一喝，能消食健胃，降脂降压，身体更舒畅~美美过夏天，最适合饭后饮用。当然想要拥有迷人的身材，坚持运动锻炼也是必不可少的哟！

而且山楂的好处可不止这些，生山楂除了能消食化积外，还能活血化瘀！特别是久坐、寒凉食物、郁闷都会导致我们血淤，早上起来，我们可以看下舌头，如果舌头上出现淤点、淤斑，把舌头上翻后，舌头下面的静脉是曲张的、发紫的，多半是已经发展到血淤体质。

当然，很多人是走向血淤体质的路上，如果我们日常经常有久坐、过食寒凉食物、经常生闷气的情况，就要偶尔吃点山楂来活血化瘀。孕妇不要吃。

山楂最简单的用法，就是山楂红糖水，山楂6~9克泡水，加入一点红糖，因为山楂是消食和化瘀的能力，容易耗气，红糖可以益气补血，健脾暖胃，又能活血。

Tips：

1、如果你有任何问题可以添加李良济健康顾问（良济君）7，把问题发给我们，我们会在第一时间回复你，帮你解答！

2、注：用药需谨慎，谨遵医嘱！